Zapomenutá složka na hubnutí: Jablečný ocet.
Pilulka, potlačující chuť k jídlu, náhražky všeho druhu, trh na hubnutí je pro výrobce skutečný zlatý důl.
Co když vám řeknu, že jablečný ocet poznal hubnoucí vlastnosti, ale bohužel upadl v zapomnění?
Chcete je poznat? Tak mě následuj.
Skutečný koncentrát živin
Jablečný ocet obsahuje více než 30 živin nezbytných pro správné fungování našeho těla.
- Mnoho minerálů: fosfor, vápník, železo, hořčík, bór, síra, měď, selen, sodík...
- Vitamíny: B, C, D, E.
- Esenciální kyseliny.
- Pektin, vynikající přírodní potlačovač chuti k jídlu díky přítomnosti jablek ve složení.
Uznávané výhody
První bod: je to ocet získaný přirozenou fermentací. Jeho kyselost je tedy pro naše tělo nejvhodnější a nejzdravější.
Usnadňuje pomalé trávení a vylučování tuků a toxinů v buňkách. Ideální pro malý detox!
Kromě detoxikačního účinku má uznávaný účinek na střevní flóru a omezení nadýmání nám pomáhá udržet si pěkně ploché břicho.
Velmi nízká energetická hodnota s méně než 14 kaloriemi na 100 g. Pro srovnání, 100 g hranolků má 291 kalorií a sklenice koly 42.
Se všemi svými vlastnostmi je tedy jablečný ocet skutečným partnerem při hubnutí, který nám pomáhá při hubnutí a omezuje nedostatky připisované příliš drastickým dietám.
Dobře ji začleňte do svého jídelníčku
1. Ideálně ráno po kynutí smíchejte nalačno malou sklenici vlažné vody s trochou citronu a jablečného octa. Pro zjemnění směsi můžete přidat trochu medu. Můžete přidat i trochu zázvoru.
Pitím tohoto přípravku po dobu 15 dnů na lačný žaludek posilujeme imunitní systém a snižujeme pocit hladu. Velmi praktický na hubnutí, tento tip nás přiměje zhubnout, aniž bychom nás nutili k soukromé dietě.
2. Myslíme samozřejmě, že uděláme jeho vinaigretty s jablečným octem (1 lžíce olivového oleje na dva octa).
Můžeme ho ale také začlenit do našich pokrmů na konci vaření, k odleštění pánve a přípravě omáčky.
Malá rada na závěr: dejte přednost jablečnému octuz ekologického zemědělství, vždy zdravější.
Líbí se vám tento trik? Sdílejte to se svými přáteli na Facebooku.
Také k objevení:
11 úžasných využití jablečného octa.
4 tipy od babičky, jak ošetřit vaše gastro za 1 den.
