Můj tajný tip, jak dobře trávit okurku.
Okurka je můj spojenec na hubnutí číslo 1.
Pro snadnější trávení této levné a lahodné zeleniny existuje jednoduchý trik na její přípravu.
Na začátku podzimu patří okurka k zelenině, kterou lze stále sehnat za velmi dostupnou cenu.
Mnoho Francouzů se jí však vyhýbá z jednoho prostého důvodu: považuje se za těžko stravitelné.
Jste jedním z nich? Položím vám tedy velmi jednoduchou otázku: jak ji připravujete?
Nebijte ho!
Myslím, že jakmile ji umyjete, začnete důkladným oloupáním. Velký omyl!
Je to skutečně tak slupka okurky, která umožňuje její snadné trávení. Pokud ji oloupete, okamžitě se stane těžko stravitelnou a vy můžete jen prohlásit, že tato zelenina není na vašem stole vítána. Což by byla ještě škoda!
Dávejte si však pozor, abyste si okurky před konzumací dobře omyli, všechny pesticidy a další produkty zůstávají uhnízděny ve slupce, pokud si nedáte pozor, abyste je dobře očistili!
Jak připravujete okurku? S kůží nebo bez? Dejte nám své tipy, jak to snadno strávit v komentářích.
Došlo k úsporám
V září obvykle najdeme okurky prodávané v sadách po třech za méně než 2 €. Léto skončilo a letní saláty zmizely z většiny jídelníčků. U nás je však nakrájených okurek stále mnoho! Umožňují vám připravit chutné, kompletní a vyvážené pokrmy (například s rajčaty a fetou) za málo peněz.
Tak už neváhejte, jděte na můj tip a pozvěte okurku zpět ke svému stolu na vyvážené a levné saláty!
Líbí se vám tento trik? Sdílejte to se svými přáteli na Facebooku.
Také k objevení:
10 výhod okurky pro vaše tělo, o kterých byste měli vědět.
13 Využití okurky, které NIKDO nezná.
