Opravdu se musíte mýt každý den? Odpověď najdete zde.
Měli byste se mýt každý den? Dobrá otázka !
Odpověď se může a priori zdát jasná.
Ale ve skutečnosti to není tolik.
Pro 4 z 5 Francouzů však není pochyb: každodenní sprcha je nezbytná.
Ale je to opravdu jediný způsob, jak být čistý? A měli byste při každém mytí používat mýdlo?
Ve skutečnosti nám zdravý rozum velí přizpůsobuje frekvenci sprchování klimatu a aktivitě, kterou během dne máme.
Pozor na přehnanou hygienu
Protože nezapomínejme, že někteří dermatologové jsou opatrní: přehnaná hygiena podle nich škodí zdraví.
U Maud Bezierové, která je dermatologkou, mytí příliš často napadá pokožku.
"To je fakt. Mýdlo čistí pokožku a zároveň mění hydrolipidický film přítomný na jakémkoli povrchu epidermis."
Vlivem agresivního mytí je oslabená pokožka náchylná k vysychání, což může mít u pokožky se sklonem k suchu těžkou formu,“ vysvětluje v článku LCI.
Ale vybrat si mezi sprchou s mýdlem a sprchou bez použití mýdla, odpověď specialistů je jednoznačná. Nejlepší je použít mýdlo.
Vyvarujte se mytí bez mýdla
Dermatolog, Catherine Ghouti, vysvětluje, že mytí bez mýdla neodstraní odumřelé epidermální buňky, které se hromadí na kůži.
Stejně tak mytí bez mýdla neodstraňuje kožní maz, tuto přirozenou tukovou látku, která pokrývá pokožku.
Ale protože je užitečné udržovat tento hydrolipidický film pro ochranu epidermis, je také důležité zbavit se odumřelých buněk nahromaděných během dne.
A nedělat to pravidelně může způsobit kožní léze.
Dermatologové tedy doporučují používat sprchové gely bez mýdla, přetučněná mýdla nebo dermatologické tyčinky.
Vyrobte si vlastní mýdlo a sprchový gel
Existuje však i jiná alternativa.
Proč si nevyrobit svůj vlastní hydratační a přírodní sprchový gel?
Je to snadné a určitě budete mít gel s jemnými produkty šetrnými k pokožce. Jak na to, zjistíte zde.
A nic vám nebrání vyrobit jemné mýdlo bez sody, jak je vysvětleno zde.
Ne vždy to ale k zamezení suché pokožky a pnutí nestačí. Protože napjatá pokožka má ještě jeden důvod: příliš horká a tvrdá voda.
„Příliš horká nebo velmi tvrdá voda jsou všechny přitěžující faktory,“ potvrzuje Maud Bezier.
A vlasy?
Stejný problém nastává s vlasy. Příliš časté mytí je napadá.
Mytí pouze vodou však ke krásným čistým vlasům nestačí...
„Mytí vlasů vodou by podle mě nestačilo k řádnému odstranění všech zbytků keratinu, kožního mazu a nečistot, které se tam usazují,“ říká Maud Bezier.
Někteří se však rozhodli, že si již nebudou mýt vlasy šamponem, který obsahuje příliš mnoho chemikálií.
Stále více lidí používá jednoduchý jablečný ocet a jedlou sodu, aby udržely vlasy čisté.
Objevte naše články na toto téma:
- Již 6 měsíců BEZ šamponu! Můj názor na tuto zkušenost.
- Po 3 letech BEZ POUŽÍVÁNÍ šamponu je to, co jsem se naučil.
Marine se také rozhodla nepoužívat šampon již 3 roky! Objevte jeho historii zde.
Takže shrnuto, sprchovat se každý den není nutné, abyste byli čistí.
Vše závisí na vaší aktivitě během dne. Na druhou stranu je lepší používat mýdlo přizpůsobené vaší pokožce!
Tvůj tah...
A ty si myslíš, že se musíš sprchovat každý den? Podělte se o svůj názor zanecháním komentáře. Nemůžeme se dočkat, až se ozvete!
Líbí se vám tento trik? Sdílejte to se svými přáteli na Facebooku.
Také k objevení:
Měli byste se mýt každý den?
19 skvělých tipů, jak zůstat čistý a NIKDY nezapáchat.
