2uandtrilogy.com

Různé čaje jsou skvělým způsobem, jak se okamžitě osvěžit a relaxovat.

Každý druh čaje má své vlastní jedinečné zdravotní přínosy.

Některé jsou účinné na bolesti hlavy a jiné na zmírnění bolesti svalů.

Pochopíte, na každý příznak existuje dobrý čaj!

Protože existuje tolik druhů čajů, je někdy obtížné se mezi všemi těmito léky orientovat. Jaký je tedy nejlepší čaj pro vaše zdraví?

Abychom vám usnadnili život, zde je 10 nejlepších druhů čaje a jejich zdravotní přínosy:

1. Zelený čaj

Zelený čaj je všestranný čaj s dobře známými výhodami. Je ideální pro léčbu některých onemocnění a zdravotních problémů. Zelený čaj má schopnost snížit bolest spojenou s artritidou, záněty a bolestmi po fyzické námaze. Je také skvělý na snížení nadýmání. proč? Protože zelený čaj obsahuje účinnou látku: EGCG (epigalocatechin gallát), což je silný katechin. Je také detoxikačním spojencem při redukčních dietách.

Výhody: působí proti nadýmání, zmírňuje bolesti, alergie, akné a podporuje hubnutí. Objevte jeho 11 výhod zde.

Kde to najít? Doporučujeme tento organický zelený čaj.

2. Heřmánek

Pokud jste toho k večeři snědli trochu moc, zvažte, zda si poté nevypijete šálek heřmánkového čaje. To pomůže uvolnit vaše svaly, zejména ty, které usnadňují tranzit. Předejdete tak tomu, že budete mít v žaludku příliš mnoho plynu. Heřmánek je také známý tím, že uklidňuje a uvolňuje, což může pomoci zmírnit problémy s trávením. Heřmánkový čaj může také pomoci zklidnit lupénku, ekzém a akné. V neposlední řadě pomáhá i při usínání a při léčbě zánětu spojivek.

Výhody: usnadňuje spánek, léčí kožní problémy, zažívací potíže, úzkosti a nadýmání.

Kde to najít? Doporučujeme tento bio heřmánek.

3. Mátový čaj

Mátový čaj má uklidňující účinky na úlevu od bolesti, které jsou skvělé při léčbě poruch trávení, jako je plynatost a nadýmání. Působí také proti bolestem hlavy a menstruačním křečím. Ve skutečnosti má uklidňující a protizánětlivé vlastnosti.

Výhody: zmírňuje nevolnost, léčí zápach z úst, zažívací potíže, bolesti hlavy a menstruační bolesti.

Kde to najít? Doporučujeme tento bio mátový čaj.

4. Ibišek

Květy ibišku obsahují vysoké množství antioxidantů. Je dobře známo, že infuze ibišku, bohatá na vitamín C a antioxidanty, snižuje krevní tlak. Je také velmi užitečný v boji proti zánětům všeho druhu, ať už na sliznicích při bolestech v krku, dásních při opruzeninách a také cystitidě.

Výhody: snižuje arteriální hypertenzi a léčí dýchací potíže.

Kde to najít? Doporučujeme tento sáček bio květů ibišku.

5. Čaj oolong

Zdravotní přínosy čaje oolong jsou v Asii dobře známé. Zejména snižuje rizika spojená se srdečními chorobami a zánětlivými poruchami. Pomáhá také snižovat hladinu cholesterolu. Stimuluje také myšlení a zlepšuje duševní bdělost.

Výhody: podporuje hubnutí a stimuluje metabolismus

Kde to najít? Doporučujeme tento organický čaj oolong.

6. Čaj Chai

Čaj Chai je směs bylin a koření. V Indii se používá po staletí. Je uznáván pro své uklidňující vlastnosti, ale to není vše. Je užitečný při pálení žáhy, kašli, nachlazení a poruchách trávení. Je účinný i proti nadýmání a plynatosti.

Výhody: bojuje proti zánětům, stimuluje imunitní systém a léčí kašel a nachlazení.

Kde to najít? Doporučujeme tento organický čaj chai.

7. Matcha čaj

Matcha čaj je bohatý na antioxidanty, takže když ho budete pít, vaše tělo bude produkovat více energie. Tento japonský čaj také pomáhá posilovat imunitní systém. Vysoké množství antioxidantů obsažených v tomto čaji také pomáhá udržovat pokožku zdravou a přirozeně chrání před škodlivými UV paprsky. V neposlední řadě podporuje hubnutí v oblasti břicha.

Výhody: stimuluje imunitní systém, detoxikuje a spaluje břišní tuk.

Kde to najít? Doporučujeme tento organický čaj matcha

8. Černý čaj

Černý čaj se vyrábí ze sušených listů keře, které mu dodávají tmavou barvu. Pomáhá léčit problémy s hladinou cukru v krvi a potlačuje chutě. Kombinace těchto dvou účinků stimuluje hubnutí. Černý čaj je také účinný při léčbě bolestí hlavy a ztráty rovnováhy.

Výhody: léčí problémy související s hladinou cukru v krvi, stimuluje hubnutí, tiší bolesti hlavy a léčí průjem ...

Kde to najít? Doporučujeme tento organický černý čaj.

9. Bílý čaj

Bílý čaj má velmi jemnou chuť a je bohatý na antioxidanty. Je známo, že podporuje metabolismus. Přítomnost aminokyselin a L-theaninu v hojném množství v tomto čaji pomáhá bojovat proti stresu a zlepšuje koncentraci.

Výhody: proti stresu, proti stárnutí, stimuluje hubnutí a detoxikuje.

Kde to najít? Doporučujeme tento bio bílý čaj.

10. Zázvorový čaj

Zázvor se po staletí používá k úlevě od bolestí žaludku. Toto koření snižuje bolesti žaludku a zmírňuje nadýmání. Pití horkého zázvorového čaje vám pomůže lépe trávit. Objevte všechny výhody zázvoru zde.

Výhody: léčí nadýmání, zažívací potíže, nachlazení, bolesti v krku, podrážděný žaludek a menstruační křeče.

Kde to najít? Doporučujeme tento bio zázvorový čaj.

Tady to máte, nyní znáte různé druhy čajů a jejich výhody.

Poslední malá rada, vybírejte kvalitní čaje, v sáčcích nebo volně ložené, nejlépe bio, aby byly bez pesticidů.

Líbí se vám tento trik? Sdílejte to se svými přáteli na Facebooku.

Také k objevení:

Jaký druh čaje pít na základě vašich příznaků.

Čaj, další přírodní hnojivo!