2uandtrilogy.com

Není snadné najít nápady na každodenní jídlo pro celou rodinu!

Originální nápady, vyvážené a samozřejmě ne drahé.

Ano, není řeč o explozi rozpočtu na jídlo, když všichni jedí doma ráno, v poledne a večer...

Co tedy dělat při jídle ve vězení?

Abychom vám tedy usnadnili život, vybrali jsme pro vás 30 rychlých a jednoduchých tipů na rodinné recepty.

Snadno a bez toho, abyste zruinovali, si tak můžete sestavit jídelníček na celý týden! Koukni se :

1. Těstoviny s chorizem

Těstoviny s chorizem jsou změnou ze špaget na masové kuličky a jsou stejně dobré. A stojí ještě méně! A toto je recept, který můžete udělat bez trouby. Za 10 minut je vaše jídlo hotové a všichni se mohou těšit. Podívejte se na recept zde.

2. Slaný dort

Slaný dort je k dispozici ve více verzích. Výsledkem je, že nás to nikdy neomrzí. Spolu se zeleným salátem je to ekonomické a snadno připravitelné kompletní jídlo. Můžete si ho připravit i s předstihem! Je na vás, abyste si vybrali recept, který se vám nejvíce líbí: koláč se sušenými rajčaty, cuketový bramborový koláč, houbový koláč nebo šunkovo-olivový koláč.

3. Domácí polévka

Polévka je lehké, snadno připravitelné večerní jídlo. A co by mohlo být ekonomičtější a zdravější během uvěznění? Pokud jste student, myslete na to! Čočková polévka, francouzská cibulačka, zelná polévka, polévka z medvědího česneku, asijská polévka pho, cuketová polévka smějící se krávy (děti ji milují!), dýňová polévka nebo s pórkem. Výhodou je, že receptů je tolik, že vás nikdy neomrzí. A gurmáni jej mohou vždy doprovázet domácími krutony, slaninou, sýrem ...

4. Těstoviny s pestem

Chcete překvapit svou rodinu? Udělejte jim tedy těstoviny s domácí omáčkou pesto. Je to hotové za 5 minut a velmi snadné. Zde je recept zde. A ještě originálnější a ekonomičtější: proč nezkusit udělat kopřivové pesto?

5. Šunková omeleta

Mňam ! Dobrá omeleta! Pokud nevíte, co si dnes večer dát, toto je jednoduché, rychlé, rychlé a ekonomické jídlo. Vejce jsou samozřejmě potřeba, ale můžete si do nich přidat, co chcete: šunku, sýr, houby, papriku, brambory, aromatické bylinky... Zde najdete recept. A abyste měli jistotu, že uspějete, zde je 7 kuchařských tajemství. A ve španělské verzi dává tortillu! Můžete zkusit i sladkou verzi: džemovou omeletu.

6. Quinoa tabbouleh

Už vás nebaví tabbouleh? Takže si udělejte tabbouleh ... z quinoy! Je to lehký rodinný recept. Tento snadný recept, který nahrazuje krupici, je bohatý na rostlinné bílkoviny a bez lepku. Navíc je to praktické, protože si to můžeme připravit na postup. Podívejte se na recept zde.

7. Pórkový quiche

Je to rodinné jídlo par excellence! A je to také ekonomický nápad na jídlo pro celou rodinu. Lorraine quiche asi znáte. Proč to ale trochu nezměnit tím, že si neuděláte pórkový quiche? Je to levný a snadný recept na vaření v troubě. Objevte recept zde. Požitky můžete zpestřit i přípravou quiche z cukety, cibule a kozího sýra nebo zeleninového koláče.

8. Kuřecí kari s kokosovým mlékem

Chcete do své kuchyně trochu exotiky? Zde je snadný recept na kuřecí kari s kokosovým mlékem. S tímto ekonomickým receptem ohromíte svou rodinu ... a přimějete ji cestovat! Podívejte se na recept zde.

9. Pastýřský koláč

Další lahodný tradiční rodinný recept! Pastýřský koláč je snadné a levné rodinné jídlo. Navíc můžete použít i zbytky masa nebo ho udělat s kachním konfitem. Podívejte se na recept zde.

10. Cheeseburger na americký způsob

Děti to milují! Přiznejme si to, dobrý domácí cheeseburger je prostě dobrý. Takže tady je recept. Preferují vaše děti McDo's Big Mac? Žádný problém. Udělejte jim burger se slavnou Big Mac omáčkou. Zde je tajný recept. A pro změnu a jezte méně masa (a ušetřete peníze), tady je 8 receptů na lahodné domácí vegetariánské burgery.

11. Bramborové placky

S tímto receptem na bramboráky dáváme malá jídla do velkých! Snadno se vyrábějí, jsou vyrobeny z brambor, rajčat, fety a aromatických bylinek. A je to lahůdka! Podívejte se na recept zde.

12. Rýžový salát

Tento salát má dvojí výhodu v tom, že je ekonomický a uspokojí každého! K přípravě navíc můžete použít zbytky rýže z předchozího dne. Pohodlné a ekonomické! Podívejte se na recept zde. A pro uspokojení velkých choutek doporučuji tyto recepty na sytící salát.

13. Gratinované kuře a sýr

Gratinovaný pokrm je vždy snadným pokrmem na přípravu v troubě na večer. Podle chuti a toho, co máte v lednici, můžete recepty obměňovat. Tak co budete vařit dnes večer: gratinovaný se zbytkem rýže, gratinovaný cuketou, gratinovaným kuřecím masem a brokolicí, gratinovaný květák, gratinovaný dýně, gratinovaný špenátový těstoviny?

14. Kuře s koriandrem

Vezměte chuťové buňky své rodiny na cestu s tímto receptem inspirovaným Mexikem: Kuře s koriandrem. Tak chutné a tak snadné na přípravu, že se rychle stane součástí vašeho týdenního menu. Podívejte se na recept zde.

15. Toasty v troubě

Nemáte čas nebo chuť vařit? Takže, udělej croque-monsieur! Všichni to milují, je to ekonomické a je to rychlé a snadné. Co víc ? Navíc s tímto receptem na pečený sendvič není potřeba žádný sendvičovač! Podívejte se na recept zde.

16. Pomalý hrnec kuřecí Stroganoff

Skvělá věc na tomto pomalém hrnci Chicken Stroganoff je, že všechny ingredience vložíte do pomalého hrnce ... a o nic se nestaráte. Pohodlné, že? A chutné! Podívejte se na recept zde.

17. Kuřecí a avokádové burritos

Tyto kuřecí avokádové burritos, které se snadno a rychle vyrábějí, jsou opravdu chutné a snadno se vyrábějí. Kuře jen uvařte a vše nakrájejte na kousky. Za 15 minut je hotovo. A hop, každý si pomůže sám! Je to zábavné a praktické! Moje rada? Naplánujte si velké množství, protože tyto buřty budou velkým hitem! Podívejte se na recept zde.

18. Bramborová kaše

Jako příloha k masu, pečenému kuřeti nebo vepřové pečeně, bramborové kaši je to perfektní: snadné, levné a dobré! A s tímto receptem je nezaměnitelná!

19. Pizza toast s kozím sýrem

Pizzu zná každý. Ale znáte toasty na pizzu s kozím sýrem? Je to skvělý nápad na rychlé a levné jídlo. Toto je studentův oblíbený recept! Podívejte se na recept zde.

20. Květák pečený v troubě

V dobrých restauracích se stal velkou klasikou: květák pečený v troubě. Tak proč ji nepozvat ke svému stolu? Budete překvapeni, jak rychle a snadno se tento recept připravuje. A je to velmi ekonomické. Podívejte se na recept zde.

21. Babiččin hovězí guláš

Tento tradiční recept je ideální pro rodinná jídla. Je levná, jednoduchá na přípravu a chutná. Můžete si toho udělat hodně dopředu, protože se ještě lépe ohřívá. Je super ekonomický a jeho příprava nezabere více než 15 minut. Pak už jen nechte dojít. Podívejte se na recept zde.

22. Pečené brambory s česnekem

Pokud hledáte lahodný a levný recept, tato bramborová pánev s česnekem a pažitkou je perfektní. Je to super snadné na výrobu a velmi ekonomické. Podívejte se na recept zde.

23. Chilli con carne

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, tento recept není mexický ... ale texaský! Ale co už, protože je to chutné. Zvláště pokud máte rádi trochu kořeněná jídla. Navíc je to ekonomické a snadné jídlo. Dá se toho udělat hodně, protože se ještě lépe ohřívá. Podívejte se na recept zde.

24. Vaječný kastrol se slaninou

Hotový vaječný kastrol se slaninou je perfektním receptem na rychlé a dobře připravené jídlo. Navíc na straně rozpočtu je obtížné dělat levněji! Podívejte se na recept zde.

25. Plněné zelí

Tento tradiční recept není nutně nejrychlejší na přípravu, ale je velmi ekonomický. A budete se bavit! Trik je v tom udělat toho hodně a zbytky si nechat na další jídlo. Je to vynikající, kompletní jídlo, které miluje celá rodina. Podívejte se na recept zde.

26. Domácí hovězí bourguignon

Naše babičky jsou zvyklé vařit rychle a dobře. Proto mají rádi recept na hovězí bourguignon. Je to ekonomický recept s rychlou přípravou, který se dlouho vaří. Zde je jednoduchý recept na tento hlavní chod. Zamilujete si také belgickou verzi boeuf bourguignon: vlámskou karbonádu.

27. Domácí obalovaná ryba

Pečené ryby, všichni milují! Zvlášť když je to domácí. Podáváme s rýží, úspěch tohoto hlavního jídla je zaručen! Dopřejte mladým i starým tento snadno vyrobitelný a ekonomický recept.

28. Pečený filet štikozubce s citronovou omáčkou

Grilované ryby jsou skvělé pro vaše zdraví. A štikozubec je jedna z nejlevnějších ryb. A když to doplníme lahodnou citronovou omáčkou, prostě si pochutnáme. Podívejte se na tento lehký recept zde.

29. Masové kuličky z IKEA

Tento recept na švédský knedlík je super vhodný na večeři. Za 10 minut máte připraveno jídlo pro celou rodinu. Pohodlné, že? Ještě lepší než v Ikea! Podívejte se na recept zde.

30. Krevety s česnekem, medem a citronem

Není to nejlevnější recept, ale je tak lahodný, že by byla škoda se bez něj obejít! Navíc za 10 minut top stop je vaše jídlo hotové. Je to zdravý, snadný a rychlý recept. Zjistěte zde. Pokud máte rádi tento recept na krevety s česnekem a citronem, budete milovat tento recept na krevety s medem a česnekem.

Tvůj tah...

Vyzkoušeli jste některý z těchto jednoduchých a levných receptů? Napište nám do komentářů, jestli se vám to líbilo. Nemůžeme se dočkat, až se ozvete!

Líbí se vám tento trik? Sdílejte to se svými přáteli na Facebooku.

Také k objevení:

15 receptů na vaření zbytků a zastavení odpadu.

8 nápadů na jídlo za méně než 2 € na osobu (snadné, rychlé a levné).