Moje řešení, jak se přirozeně zbavit špatného dechu.
Unavený zápachem z úst? Zde jsou moje řešení, jak to přirozeně ukončit!
Tabák, alkohol, těžké jídlo, zubní kaz nebo zdravotní problémy, to vše může způsobit zápach z úst.
Pokud jste stejně jako já paranoidní ze špatného dechu a vaší nejhorší noční můrou je uvadnout všechny květiny jediným dechem, zde je několik tipů, jak to překonat.
Čištění zubů k udržení svěžího dechu vždy nestačí.
Obvykle jsou příčinou potíží bakterie na jazyku nebo špatné trávení.
1. Bezvadná ústní hygiena
Abyste si účinně vymyli ústa a vymýtili tyto slavné bakterie, musíte také k čištění jazyka. "Nebo" Co? Tím, že vezmeme polévkovou lžíci, zády k patru, které se chystáme nastrouhat na jazyk.
Operaci můžete několikrát opakovat, přičemž dávejte pozor, abyste při každém průchodu lžíci dobře opláchli. Jestli je jeho jazyk čistý, poznáme, když už na lžičce není žádná usazenina.
Pak si můžete našlehat domácí ústní vodu s čerstvou petrželkou. Asi v 10 cl vroucí vody (ekvivalent hořčičné sklenice) vylouhujte hrst čerstvé petrželky.
Necháme vychladnout. Tuto směs můžete použít kromě dobrého kompletního čištění úst jako u klasické ústní vody.
2. Lepší výživa
Potraviny, které jsou sladké a mají vysoký obsah bílkovin, jako jsou bonbóny nebo maso, pomohou vyvinout špatné bakterie, které způsobují zápach z úst.
Česnek, cibule nebo zelí mají špatnou pověst, protože jsou velmi voňavé. Byla by ale škoda je z našeho jídelníčku odstranit, protože našemu tělu dodávají základní živiny.
Jelikož jejich zápach nepochází z bakterií, ale z produktu samotného, zbavíme se ho bezvadnou ústní hygienou.
Alkohol a káva mají tendenci vysychat ústa (jako tabák), což způsobuje těžký dech.
3. Usnadněte trávení
Příčinou nepříjemného dechu může být i velmi velké jídlo nebo jednoduše dočasné nepohodlí.
Dobrým přírodním a účinným řešením je mátový zelený čaj na podporu trávení nebo mrkvová šťáva.
Výborný je i koriandr, tymián, bobkový list nebo kmín: nezapomínejte jím dochucovat pokrmy.
Pokud nemáte doma petrželku, můžete se zakousnout do semínka hřebíčku či anýzu, nebo dokonce cucát na špejli skořice.
Všechna tato koření mají impozantní antibakteriální vlastnosti proti zápachu z úst.
Došlo k úsporám
Řešením jsou žvýkačky (2 €), ústní spreje (od 3 €), ústní vody (kolem 4 €), specializované zubní kartáčky (do 4,50 €) a léky (cena závisí na "poctivosti" od vašeho lékárníka) na trávení, ne nutně efektivní, které roztaví vaše peníze jako sníh na slunci.
Když je všechny zkombinujeme (a ano, někdy je práce!), máme více než 15 € měsíčně. Samozřejmě, že to není velké, ale při tom, jak ušetřit, si rádi dáváme pozor na všechny naše výdaje.
Tvůj tah...
Znáte nějaké další léky na zápach z úst? Lidem uděláte radost, když se o ně podělíte v komentářích.
Líbí se vám tento trik? Sdílejte to se svými přáteli na Facebooku.
Také k objevení:
Zubařův tip na rychlé vybělení zubů.
Celý život jste si čistili zuby nesprávným způsobem!
