Přestaňte se držet zpátky! Zde je 7 zdravotních výhod domácích mazlíčků.
Mám dojem, že lidé jsou čím dál skromnější.
Očividně nemám nic proti udržování určité míry tajemství...
Ale někdy to prostě musíte říct tak, jak to je.
Zvlášť když jde o naše zdraví... Protože ano, mluvit o zdraví někdy znamená mluvit o předmětech trochu „cracra“ !
Proto je nutné otevřeně diskutovat o některých tzv. „citlivých“ tématech.
Témata jako výhody spaní nahá. Aneb co naše hovínka vypovídají o našem zdraví.
Dnes se budeme zabývat dalším ošemetným tématem: plynem, nebo chcete-li prdy!
Luky, vítr, padnou bednu, jakýkoli výraz, který použijete...
Důležité je vědět, že prdy nesmírně prozrazují náš zdravotní stav.
Takže bez dalšího zdržování objevte 7 překvapivých výhod, které dokazují, že prdění je dobré pro vaše zdraví!
Základy výrůstků
Nejprve byste měli vědět, že prdění je funkcí lidského těla úplně normální a přirozené.
Průměrně prdíme 15x denně. A navzdory tomu, co si možná myslíte, ženy prdí stejně jako muži!
Ano, prdění hraje důležitou roli ve fungování trávicího systému.
Během trávení potravy náš trávicí systém rozpouští potravu, aby z ní získal živiny.
Střevní plyn je prostě důsledek tohoto trávení.
Tohle znamená tamto KAŽDÝ na Zemi produkuje plyna že je nezbytný pro správné fungování trávicího systému.
Ve skutečnosti by nikdy neprdění znamenalo velké obavy o vaše zdraví!
Výhoda č. 1: Prdy zmírňují nadýmání
Ilustrace Tayra Lucero
Pokud máte po těžkém jídle nadýmání, je to pravděpodobně tím, že jste nepustili prdy.
Pro většinu lidí je nadýmání synonymem pocit otoku a a přechodné zvýšení hmotnosti.
Tyto příznaky nejsou nutně nebezpečné, ale na druhou stranu budete mít pocit, že jsou vám džíny trochu těsnější.
Z vědeckého hlediska je nadýmání částečně výsledkem nadměrného zadržování vody v těle.
Odkud se tedy bere tento nepříjemný pocit plnosti spojený s nadýmáním?
Je to prostě výsledek střevních plynů, které musíte vypustit.
Uvolněním prdů okamžitě zmírníte bolestivý pocit otoku ve střevech!
Výhoda č. 2: Prdy jsou skvělé pro zdraví tlustého střeva
Ilustrace Tayra Lucero
Když jsi byl dítě, možná ti máma řekla, abys nezadržoval prdíky?
No, to je dobrá rada, kterou je třeba brát velmi vážně!
Je to proto, že zadržování střevních plynů na delší dobu může mít škodlivé účinky na vaše zdraví.
Zadržet si jednou za čas prd, aby nedošlo k trapné situaci, samozřejmě nemusí být vážné...
Na druhou stranu, pokud máte zažívací potíže, zadržování střevních plynů může potenciálně způsobit další problémy s tlustým střevem.
Výhoda č. 3: Prdy slouží jako varovný systém
Ilustrace Tayra Lucero
Nadýmání je jednou z tělesných funkcí, které nemůžete uniknout.
Samozřejmě, pustit prd může být někdy trapné...
Ale věděli jste, že prdy jsou také svědčí o vážných zdravotních problémech?
Prdy vám totiž umožňují odhalit problémy a promluvit si se svým lékařem, než bude příliš pozdě.
Například prdy s nepříjemným zápachem, které jsou se vzrůstající frekvencí a které jsou spojeny s bolestí, jsou varovnými signály, které vysílá vaše tělo.
Tyto signály naznačují, že můžete trpět zdravotními problémy, které se mohou pohybovat od prosté intolerance laktózy až po závažnější stav, jako je rakovina tlustého střeva.
Výhoda č. 4: Vůně prdů je pro vás dobrá!
Ilustrace Tayra Lucero
Perfektní, čtete správně! Cítit pach prdů je dobré pro vaše zdraví.
Jakkoli to může znít zvláštně, vědci z University of Exeter zjistili, že sirovodík, sloučenina, která se nachází ve stopových množstvích v našem střevním plynu, zabraňuje vzniku závažných onemocnění.
Ve skutečnosti je to sulfid, který má zápach „shnilých vajec“, který si spojujeme se střevními plyny a který je ve velkém množství toxický.
Ale v malém množství, jako je tomu u našich prdů, sirovodík snižuje riziko poškození buněk, mrtvice a srdeční infarkt.
Výhoda č. 5: Prdy vám pomohou lépe jíst
Ilustrace Tayra Lucero
Dobré zdraví je synonymemvyvážená strava.
Ale vaše prdy také slouží jako signál o tom, jaké jídlo vaše tělo potřebuje.
Vysvětlení: Každá potravina produkuje různé střevní plyny v závislosti na nedostatku nebo nadbytku dané potraviny.
Pokud například často nevypouštíte prdy, pravděpodobně to znamená, že musíte zvýšit příjem vlákniny, s potravinami, jako je čočka, fazole nebo kapusta.
Naopak nadměrné množství červeného masa způsobuje obzvláště páchnoucí plynatost, což znamená, že musíte snížit příjem tohoto typu jídla.
Výhoda č. 6: Prdy jsou známkou zdravé střevní flóry
Ilustrace Tayra Lucero
Zde je znepokojivá pravda: Zdraví lidé bez váhy prdí mnohem častěji.
Jinými slovy, cenou za lepší zdraví může být uvolnění zapáchajících prdů.
Ve skutečnosti jsou to potraviny, které jsou pro vaši střevní flóru nejprospěšnější, tedy ty, které stimulovat činnost trávicího systému, jsou zelenina jako květák, zelí a růžičková kapusta.
Díky této zelené listové zelenině se vaše střevní mikroorganismy rozběhnou na plné obrátky, což znamená lepší trávení... a tedy více střevních plynů.
Výhoda č. 7: Vypustit prdy je dobrý pocit!
Ilustrace Tayra Lucero
Buďme upřímní. Kdo by neznal intenzivní úlevu, která přichází z puštění prdu, který byl držen příliš dlouho?
Ano, pokud vás přistihnou při činu, může to být pro vás trapné.
Ale ten risk stojí za to, protože vypouštění plynů nám nepochybně přináší opravdová úleva.
Také zadržování prdu nás může způsobit rozmrzelosti, nepříjemnosti, dokonce i mrzutosti.
To je důvod, proč musíte dát volný průchod svým prdům, protože může zlepšit si náladu výrazným způsobem!
Chcete-li se dozvědět více o domácích mazlíčcích
Pokud se chcete o prdech dozvědět více, radím vám Umění prdění.
V této knize autor ukazuje veškerou rozmanitost prdů, které klasifikuje podle jejich muzikálnosti, a popisuje různé způsoby prodlužování, modulace či redukce jejich zvuků :-)
Líbí se vám tento trik? Sdílejte to se svými přáteli na Facebooku.
Také k objevení:
Efektivní a přírodní: Domácí deodorant, který skutečně LIMINUJE zápach z hovínka.
Vědci zjistili, že vůně domácích mazlíčků snižuje riziko rakoviny
