2uandtrilogy.com

Bylinné čaje, nálevy, odvary... Není snadné se orientovat!

Nicméně vědět, jak se odlišit, nám umožňuje co nejlépe využít rostliny našich babiččiných léků.

Bylinný čaj je jakýkoli přípravek vyrobený z rostlin namočených ve vroucí vodě.

Existují různé způsoby přípravy těchto bylinných čajů v závislosti na druhu použitých rostlin. Rozlišujeme tedy odvary od nálevů.

1. Odvary

Účelem odvaru je při vaření ve vodě extrahovat účinné látky z tlustých a dřevnatých částí rostlin, jako je kůra (bříza), větve (tymián), kořeny (valeriána) nebo semena (len).

Jak to udělat : vložte rostlinu do hrnce se studenou vodou a poté přiveďte vodu k varu. Když dojde k varu, snižte teplotu na maximum.

Nezapomeňte zakrýt poklicí a 20 až 30 minut dusit doměkka. Zjednodušeně řečeno, čím silnější rostlina, tím delší bude doba vaření.

Odvar lze pít studený i teplý.

2. Infuze

Bylinný čaj je nejběžnější metodou používanou v bylinné medicíně (bylinná péče).

Tato technika přípravy se používá pro listy (máta), květy (heřmánek) a některé bobule (brusinky) s tenkou slupkou.

Jak to udělat : vařit trochu vody. Rostliny vložte do hrnečku a zalijte vroucí vodou. Nechte 2 až 3 minuty louhovat a poté výslednou směs vypijte.

3. Doba uchování

V obou případech lze výslednou směs uchovávat maximálně jeden den.

Proto vám radím připravovat si vždy pouze takové množství, které je nutné pro jedno použití.

Mnoho našich moderních léků získává účinné látky z rostlin v našich zahradách.

Proč se připravovat o jejich výhody, když je jednoduché a mnohem levnější připravit si domácí prostředky?

A to ani nemluvím o dopadu činnosti farmaceutických firem na životní prostředí.

I když doma nemáme zeleninovou zahrádku, je snadné si je vypěstovat v květináčích nebo je najít připravené k použití v bio obchodech nebo bylinkářstvích.

Další způsob, jak být šetrný k životnímu prostředí a šetrný!

4. Jak je používat?

Nálevy, bylinné čaje a odvary mají řadu zdravotních a kosmetických výhod.

Zde jsou některá použití, která můžete doma udělat pro bylinné čaje, nálevy a odvary z rostlin. Udělají vám jen dobře. Koukni se :

- 8 nejúčinnějších infuzí pro přírodní léčení.

- Ulevte od zánětu spojivek infuzí heřmánku.

- Vaše vlasy postrádají lesk? Z třešňových stonků udělejte infuzi.

- Dobrý bylinkový čaj pro lepší spánek v noci.

- Ekzém: účinný lék babičky znát.

- Recept na detoxikační bylinný čaj se zázvorem k pročištění.

- Recept na bylinkový čaj proti zácpě.

Opatření pro použití:

Babiččiny léky jsou velmi účinné při léčbě drobných starostí všedního dne.

Brání nám běžet do lékárny pro ano nebo ne.

Pamatujte však, že pokud příznaky přetrvávají, je moudřejší se poradit.

Tvůj tah...

A vy, který bylinkový čaj je pro vás ten nejlepší? Podělte se o své zkušenosti v komentářích. Nemůžeme se dočkat, až se ozvete!

Líbí se vám tento trik? Sdílejte to se svými přáteli na Facebooku.

Také k objevení:

63 základních léčivých rostlin pro léčení.

Lékárnička založená na 12 léčivých rostlinách.