Těžko stravitelný česnek? Zde je Tip to vědět.
Máte potíže s trávením česneku?
Je pravda, že je to velmi nepříjemný problém.
Nemluvě o tom, že česnek způsobuje zápach z úst...
Přesto jsou vlastnosti česneku pro zdraví četné! Byla by škoda se bez něj obejít.
Naštěstí existuje alternativa, jak sklízet výhody česneku bez potíží s trávením.
Trik je v tom konzumujte česnek ve formě naklíčených semen. Koukni se :
Jak to udělat
1. Získejte nějaká semínka česneku, aby naklíčila.
2. Dejte je na dvanáct hodin do lednice.
3. Namočte je na šest až osm hodin do vody.
4. Vyjměte je z vody a vyždímejte.
5. Poté je na 5-7 dní naklíčte v nakličovači nebo skleněné nádobě.
Výsledek
Tady to máte, můžete ochutnat svá naklíčená semena česneku bez problémů s trávením :-)
Všimněte si, že semena česneku ke klíčení můžete snadno najít v bio obchodech, zabalená v táckách, v chladném oddělení.
Nejlepší ale je, že si koupíte semínka a vypěstujete si je doma. to je ekonomické a snadno proveditelné jak jsme viděli výše. A pokud máte děti, bude to pro ně velká zábava.
Proč je to dobré pro vaše zdraví?
Naklíčená semena česneku jsou bohatá na vitamíny A, B, B2 a C a minerální látky.
Velmi účinným prostředkem jsou naklíčená semena česneku bojovat proti problémům s krevním oběhem.
V zimě se doporučuje konzumovat eliminovat choroboplodné zárodky a bakterie.
Nejen, že jsou dobré pro vaše zdraví, ale také chutnají.
Dodají vašim jídlům trochu diskrétní česnekový nádech. Nemluvě o tom, že je na vašem nádobí dekorativní!
Jak je konzumovat?
Ideální je jíst je syrové. Můžete jím posypat saláty nebo ozdobit sendvič.
Můžete je také přidat do těstovin nebo do polévky na konci vaření.
Co se týče aperitivu, tady je můj oblíbený recept. Získejte nějaké jemné cereální palačinky. Potřete je čerstvým kozím sýrem.
Přidejte pár najemno nakrájených ředkviček nebo smetanu z avokáda a naklíčené výhonky česneku.
Tento recept je rychlý a snadný na přípravu. Ideální pro lehký aperitiv, svěží a plný vitamínů.
Tvůj tah...
Testovali jste naklíčená semena česneku, která nahrazují česnek? Napište nám do komentářů, jestli se vám to líbilo. Nemůžeme se dočkat, až se ozvete!
Líbí se vám tento trik? Sdílejte to se svými přáteli na Facebooku.
Také k objevení:
13 úžasných použití česneku, o kterém jste nevěděli.
ULTRA jednoduchý recept na domácí česnekové krutony.
