8 dobrých důvodů, proč od dnešní noci spát úplně nazí!
Všimli jste si, že pokud jde o nahotu, toto téma se nikdy nebere vážně?
Smějeme se, smějeme se, červenáme se, ale nikdy o tom nemluvíme s jednoduchostí.
Média nám celý den ukazují nahá těla, ale nikdy to neberou vážně.
Ani mezi sebou o tom moc nemluvíme. Je to jakési tabuizované téma, kdy není nic přirozenějšího.
Samozřejmě o tom, že bychom všude chodili nazí, nemůže být řeč, ale myslím si, že chvil bez oblečení si neužijeme dost.
Proto jsem se rozhodl o tom dnes mluvit. A přesněji řečeno výhody spaní v tom nejjednodušším zařízení.
Pokud už jsou někteří příznivci nocí v Adamově outfitu, jiní trvají na maskování do pyžama. Je to příliš špatné !
Zde je 8 dobrých důvodů, proč dnes večer odhodit pyžamo. Koukni se :
1. Bude se vám lépe spát
Ilustrace: Tayra Lucero
Věděli jste, že vaše tělesná teplota musí klesnout o půl stupně, abyste mohli snadno usnout?
Pokud nosíte pyžamo, je pro tělo mnohem obtížnější regulovat svou teplotu po celou noc.
Místo toho nechte své tělo, aby si noční teplotu řídilo samo. Zjistíte, že vám nebude zima na rozdíl od toho, co si možná myslíte.
2. Je to dobré pro vaše intimní partie
Ilustrace: Tayra Lucero
Na noc shazujte spodní prádlo, které je příliš těsné nebo syntetické.
proč? Protože je to nejlepší živná půda pro všechny bakterie, které milují vlhké a horké prostředí.
To může vést ke kvasinkové infekci nebo jiným podobným houbám. Řekněte si, že noc je malým okamžikem svobody i pro genitálie.
3. Váš partner bude MILOVAT
Ilustrace: Tayra Lucero
Řekněme si upřímně, komu by se nelíbilo trávit se svým partnerem celou noc kůže na kůži?
I když máte komplexy, mohu vám říci, že váš partner vás bude rád vidět a dotýkat se vás ve vašem jednodušším zařízení.
Další výhodou spaní nazí je, že vytváří mnohem více soukromí než v pyžamu. Ano, pocit, že se partnerka na své kůži přibližuje, by vás měla vzrušovat víc, než si myslíte. Uvidíš, řekneš mi nějaké novinky :-)
4. Snáze se probudíte
Ilustrace: Tayra Lucero
Budete překvapeni, jak snazší je vstát z postele, když spíte nazí!
Vzhledem k tomu, že jste se v pyžamu nepotili a bakterie nemohly růst, budete se cítit mnohem čistěji.
Nemáte ten pocit, že jste celý horký a lepkavý. Vstávání z postele je pak rychlejší a jednodušší.
Vyhnete se také psychologické bariéře svlečení před sprchou, protože už jste. Narušuje to rutinu.
5. Snáze zhubnete
Ilustrace: Tayra Lucero
Všichni víme, že hubnutí je opravdové utrpení. Myšlenka hubnutí ve spánku může znít příliš dobře, aby byla pravdivá.
Ale taková je realita, když spíte nazí!
Je pravda, že když spíme, spálíme méně kalorií. Ale spánek, když je naše tělo zaneprázdněné regulací teploty na chladném místě, zvyšuje spotřebu kalorií v noci.
Tělo tedy v noci neustále spaluje kalorie. Ideální na hubnutí bez únavy ;-)
6. Je to mnohem pohodlnější
Ilustrace: Tayra Lucero
Jsem si jistý, že jste se už v noci probudili se svědivým štítkem nebo úzkými rukávy, které omezovaly krevní oběh.
Už se pereme mezi polštáři a povlečením. Není třeba se trápit se špatně ušitým pyžamem!
Spaní nazí usnadňuje život. Spíte pohodlně a pohodlně ve svých přikrývkách, které jednoduše udrží vaše tělesné teplo.
7. Je to dobré pro sebevědomí
Ilustrace: Tayra Lucero
Není jasné proč, ale lidé, kteří spí nazí, se ráno po probuzení cítí atraktivnější.
Je to pravděpodobně způsobeno kombinací několika faktorů. A to tím, že jste se dobře vyspali, tím, že je to hygieničtější, ale také tím, že spánek nahý usnadňuje odstranění odumřelé kůže a vlasů a přirozeně doplňuje hydratační tekutiny ve vašem těle.
8. Je to dobrý prostředek proti stresu
Ilustrace: Tayra Lucero
Spěte nazí a pravděpodobně se budete druhý den cítit mnohem uvolněněji.
Opět se pravděpodobně jedná o přidání lepšího spánku k pocitu fyzické pohody.
Můžeme si také myslet, že je to první krok ke svobodnějšímu životu, který umožňuje zbavit se stresu.
Přestat spát bez pyžama, pokud na to nejste zvyklí, je přece odvážný čin.
Doporučuji zkusit jednu noc během víkendu v létě.
Uvidíte, jak skvěle se budete cítit, až se probudíte!
Tvůj tah...
Zkoušeli jste spát alespoň jednu noc nazí? Napište nám do komentářů, jestli se vám to líbilo. Nemůžeme se dočkat, až se ozvete!
Líbí se vám tento trik? Sdílejte to se svými přáteli na Facebooku.
Také k objevení:
4 dobré důvody, proč dnes v noci spát úplně nazí!
4 základní babiččiny tipy, jak spát jako miminko.
