2uandtrilogy.com

Hledáte snadno vyrobitelný nealkoholický koktejl?

Ovocný nápoj na zahnání žízně, když je horko?

Nehledejte dál!

Moje dietoložka mi dala recept na lahodný nízkokalorický alkoholický koktejl.

Tento osvěžující nápoj je čistým potěšením s méně než 15 kaloriemi!

Navíc je to super snadné! Tak proč se připravovat? Koukni se :

Ingredience pro 1 osobu

- 75 g bílé broskve (1/2 broskve)

- 85 g šťávy z granátového jablka (jedna sklenice)

- 10 g malin (4 nebo 5 malin)

- 10 g citronové šťávy (skleněné dno)

- nějaké kostky ledu

- 1 mixér

Jak to udělat

1. Umyjte maliny.

2. Broskev rozkrojte napůl a odstraňte pecku.

3. Oloupejte ji a nakrájejte na kousky.

4. Z citronu vymačkejte šťávu.

5. Vložte všechny ingredience do mixéru.

6. Míchejte min.

7. Nalijte svůj nápoj do nádoby.

Výsledek

Tady to je, váš nealkoholický koktejl s čerstvým ovocem je již připraven :-)

Snadné, rychlé a chutné, že?

Stačí jen tiše usrkávat!

Je to perfektní nápoj pro osvěžení během dne, protože je nízkokalorický a plný vitamínů.

Ale je také ideální pro nealkoholický a nekalorický aperitiv.

Je to lehký a zdravý nápoj. A jsem si jistý, že se stane vaším oblíbeným koktejlem léta.

A pokud toho vyrobíte více, můžete si dokonce naplnit fontánu nebo dávkovač studených nápojů.

Proč je lehký a zdravý?

Citron a maliny patří mezi ovoce s nejnižším obsahem kalorií.

Ve skutečnosti je kalorický příjem citronu zanedbatelný. Na druhou stranu je bohatá na vitamín C, organické kyseliny a minerály, které jsou vynikající pro zdraví kostí. Má také antioxidační vlastnosti.

Maliny mají velmi nízký obsah kalorií. Je ale plná minerálů, vitamínů (A, B1, B2, B3 a C) a užitečné vlákniny pro dobrý střevní průchod.

Granátové jablko je o něco kaloričtější než průměrné ovoce. Ale je bohatý na vitamíny K a B9, na draslík a obsahuje polyfenoly, které mají antioxidační vlastnosti.

Broskev zjemní chuť a přirozeně osladí tento lehký nápoj. Je také nízkokalorický a bohatý na vlákninu, vitamín C a provitamín A.

Tento lehký koktejl vás zkrátka celé léto povzbudí a zároveň osvěží!

Tvůj tah...

Už jste vyzkoušeli tento snadný recept na nealkoholický koktejl? Napište nám do komentářů, jestli se vám to líbilo. Nemůžeme se dočkat, až se ozvete!

Líbí se vám tento trik? Sdílejte to se svými přáteli na Facebooku.

Také k objevení:

Recept na čerstvý domácí nápoj, který si zamilujete.

Snadný recept na domácí limonádu.