2uandtrilogy.com

Tablety, smartphony, herní konzole nebo počítače...

Nadměrné vystavování dětí obrazovkám není bez rizik pro jejich zdraví a vývoj.

Vědci neustále varují a vzdělávají rodiče o nebezpečích obrazovek.

To je proč kampaň s názvem 3-6-9-12 byla zahájena za účelem vzdělávání rodičů.

Cílem této kampaně je omezit excesy a zabránit dětem trávit příliš mnoho času u obrazovek.

Protože nebezpečí jsou velmi reálná: nadváha, krátkozrakost, problémy se spánkem a školním prospěchem, zpoždění jazyka, poruchy pozornosti a chování.

tady je pravidlo 3-6-9-12 proti nadměrnému vystavování dětí obrazovkám. Koukni se :

"Trávíme svůj čas tím, že jsme četníci"

Nutno uznat, že pozice rodičů u obrazovek není vždy jednoduchá!

Bez ohledu na věk dětí si rodiče musí neustále hrát na policisty a dbát na to, aby čas u obrazovky nepřekračoval určité limity.

Ne vždy jednoduché... Přiznejme si, že je velmi lákavé je nechat dlouhé hodiny před obrazovkami, aby měli klid nebo se vyhnuli novému konfliktu.

Zpoždění vývoje

Tyto hodiny strávené u televize nebo tabletu však mají velmi konkrétní důsledky, které mohou mít za následek zpoždění ve vývoji.

Anne-Lise Ducanda, doktorka ochrany matek a dětí Évry, v Essonne, tedy svědčí o účincích obrazovek na mozky dětí.

Stále více dětí, které přicházejí na konzultaci, má potíže s pochopením jednoduchých pokynů, prostého běhu nebo lezení...

Pravidlo 3-6-9-12

Profesionálové dobře vědí, že úplně zakázat obrazovky není možné.

To by nemuselo nutně sloužit dětem.

Ale v rodinném prostředí je možné nastavit limity, aby obrazovky měly spravedlivé místo.

Z tohoto důvodu vytvořil psychiatr Serge Tisseron pravidlo 3-6-9-12.

Toto jsou měřítka: pomáhají zavést pravidla pro čas strávený u obrazovky v každé rodině.

Pro specialisty platí pravidlo:

- před 3 lety, bez televize,

- před 6 lety, bez herní konzole,

- do 9 let, bez přístupu k internetu,

- před 12 lety, žádné sociální sítě.

Jak zdůrazňuje Serge Tisseron, je třeba mít na paměti 4 referenční body:

"3 roky, nástup do školky; 6 let, nástup do ČP; 8-9 let, věk, kdy dítě v zásadě zvládá čtení a psaní; a nakonec přechod na vysokou školu v 11 letech, brzy následovaný dospíváním."

Někteří psychologové jdou ještě dále. Domnívají se, že první smartphone by neměl být nabízen dospívajícím před nástupem na střední školu.

Žádné zprávy před 8 lety

Nejvyšší audiovizuální rada (CSA) ze své strany potvrzuje, že děti do 3 let by neměly být obrazovkám vystavovány vůbec.

ČSA dodává, že 8leté dítě nemá před televizními zprávami co dělat.

Povoleny by měly být pouze pořady přizpůsobené mládeži: „Může jít o animaci, filmy pro děti, ale i vzdělávací pořady nebo dokumenty,“ upřesňuje.

Jaký čas na obrazovce podle věku?

Jakmile budou tato pravidla začleněna, možná se budete divit, kolik času na obrazovce by mělo být povoleno na základě věku vašeho dítěte.

Ať je vašemu dítěti 5, 8, 10 nebo 13... povolená délka obrazovky se liší.

Abychom si udělali představu, kolik času může dítě strávit před obrazovkou, doporučují někteří odborníci, jako je dětský psychiatr Stéphane Clerget, jednoduchý trik:

- 1 hodina obrazovky za rok a týden, aniž by během týdne překročila 13:00.

Např:5leté dítě má nárok na 5 hodin obrazovky týdně, 8leté dítě může být před obrazovkou 8 hodin týdně atd...

Pokud vás toto téma zajímá a chcete více informací o důsledcích vystavení dětí obrazovkám, můžete si zde zdarma stáhnout plakát „prevence“.

Doporučujeme také knihu od Serge Tisserona: 3-6-9-12 Zkrocení obrazovek a dospívání.

Tvůj tah...

Co si myslíte o tomto pravidle proti nadměrnému vystavování dětí obrazovkám? Napište nám do komentářů, jestli je aplikujete doma. Nemůžeme se dočkat, až se ozvete!

Líbí se vám tento trik? Sdílejte to se svými přáteli na Facebooku.

Také k objevení:

Tyto děti žijí BEZ OBRAZOVKY NEBO tabletu. Krásné fotky Niki Boon.

10 důvodů, proč dospívající NEPOTŘEBUJÍ sociální sítě (Facebook, Instagram ...).