2uandtrilogy.com

Naučit se plést nemusí být číslo 1 na vašem "seznamu úkolů ..." Ale mělo by!

Ne, pletení není jen pro vaši babičku!

Představte si, že pletení je činnost plná výhod, které nikdo nezná.

Nemluvě o potěšení mít na konci něco, co jste si sami vyrobili, co se pohodlně nosí, do čeho se můžete zachumlat nebo co můžete darovat.

Buďte ujištěni! Už nemusíte kupovat tu příšernou svědivou přízi ... Nyní můžete najít velmi jemné příze.

1. Díky pletení jste na sebe hrdí

Málokdo umí plést. Ukázat jeden ze svých úspěchů někomu, kdo nemá ponětí, jak jste na to přišli, je jako provést kouzelnický trik!

Dělat něco vlastníma rukama je kromě pohledů ostatních vždy velmi obohacující.

Budete na sebe pyšní, i když váš svetřík nebo šála nejsou dokonalé, vyrobili jste je od A do Z!

2. Pletení je stejně prospěšné jako meditace

Jakmile si osvojíte techniku ​​pletení, je pletení velmi relaxační činností. Když uděláte jednoduchý kousek, stehy jsou vždy stejné.

Takže můžete mentálně uniknout a nechat svou paměť na gesta pracovat automaticky.

Opakující se a relaxační pohyb poskytne vašemu tělu a mysli stejné výhody jako meditační sezení.

Až na to, že na konci budete mít pěknou deku!

Objevit : Meditace: 7 vědecky ověřených výhod pro váš mozek.

3. Pletení zmírňuje příznaky úzkosti, stresu a deprese

Rytmické pohyby a soustředění nezbytné pro vaši práci vám pomohou odvést vaši pozornost od příčin úzkosti, deprese nebo stresu.

Pletení z pohodlí sedadla pomáhá snížit srdeční frekvenci a krevní tlak již po několika minutách.

Jakmile ucítíte, že se vás zmocňují první známky úzkosti nebo deprese, popadněte pletací jehlice, abyste tyto příznaky potlačili.

4. Pletení rozvíjí vaše psychomotorické funkce

Pletení stimuluje celý mozek: čelní lalok (který řídí proces odměn, pozornosti a plánování), temenní lalok (který zpracovává smyslové informace a prostorovou navigaci), týlní lalok (který zpracovává vizuální informace), temporální lalok (který se podílí na ukládání vzpomínek a interpretaci jazyka a významu) a mozečku (který koordinuje přesnost a plánování pohybů).

Pletení je tedy činnost využívaná k pomoci lidem s degenerativními onemocněními, jako je Parkinsonova choroba.

Pacientům se tak zlepšuje motorika a zapomínají na další často bolestivé příznaky.

5. Pletení zpomaluje kognitivní úpadek

Zatímco pletení zlepšuje vaše motorické funkce a náladu, stimuluje také váš mozek, aby byl zdravý.

Jako každý sval, čím více ho používáte, tím zdravější a déle váš mozek zůstane.

Podle několika nedávných studií se u starších lidí, kteří se věnují manuální práci (jako je pletení), snižuje riziko „mírné kognitivní poruchy“ o 30 až 50 % ve srovnání s těmi, kteří ji nedělají.

6. Pletení pomáhá předcházet artróze a zánětu šlach

Stejně jako váš mozek musíte zmobilizovat své klouby, aby byly také zdravé.

Pro mnoho lékařů je zřejmé, že jemné používání prstů chrupavku spíše posiluje než oslabuje.

Pletení je například výhodnější než psaní na klávesnici, protože tato činnost nevyvíjí dostatečný tlak na prsty.

A samozřejmě pletení následně nezpůsobuje žádné negativní vedlejší účinky.

Už máte artritidu? Před použitím jehel k vytvoření svých mistrovských děl si namočte ruce do horké vody.

Výsledek

A tady to máte, nyní víte, jaké výhody má pletení na vaše morální a fyzické zdraví :-)

Stačí zajít do nejbližší galanterie, kde si pořídíte měkké vlněné a pletací jehlice.

Některé obchody dokonce nabízejí bezplatné nebo velmi dostupné lekce pro začátečníky. Zjistěte o sobě více.

Pokud se vám nedaří integrovat kurz, na Youtube jsou výukové programy.

Takhle jsem se učil. A věřte, že jakmile to jednou pochopíte, doma, ve vlaku nebo na dovolené, nemůžete bez toho žít!

Líbí se vám tento trik? Sdílejte to se svými přáteli na Facebooku.

Také k objevení:

Žena plete malé vlněné svetry, aby udržela svá kuřata v teple.

Levné a trendy zimní kamaše s tímto tipem.