2uandtrilogy.com

Mohla by sklenice piva denně prodloužit váš život?

Zdá se, že to dokazují velmi povzbudivé signály.

V roce 2016 provedli vědci z Pennsylvania State University studii na 80 000 dospělých.

Ukázala, že pití 1 nebo 2 půllitrů piva denně pomáhá snížit riziko srdečních infarktů a kardiovaskulární onemocnění.

Podle této studie dospělých Číňanů mírná denní konzumace alkoholu (zejména piva) pomáhá zpomalit pokles „dobrého“ cholesterolu (tj. HDL nebo lipoproteinů s vysokou hustotou).

Ve skutečnosti vaše sklenice piva skrývá mnohem více zdravotních výhod, než si možná uvědomujete! Koukni se :

1. Pivo snižuje riziko vzniku ledvinových kamenů

Podle studie Helsinského národního institutu veřejného zdraví z roku 2015 se riziko vzniku ledvinových kamenů snižuje s rostoucí konzumací piva.

Tým vědců doktora Tero Hirvonena provedl pečlivou studii na 27 000 mužích středního věku.

Došli k závěru, že každá láhev piva spotřebovaná denně snižuje riziko ledvinových kamenů o 40 %.

Autoři této studie pozorovali, že voda a alkohol v pivu zvyšují a ředí tok moči, čímž snižují riziko tvorby kamenů.

Dr. Hirvonen poznamenává, že může také zvýšit vylučování vápníku močí, hlavní složky ledvinových kamenů.

2. Pivo vás chrání před infarktem

Vědci z University of Scranton v Pensylvánii zjistili, že piva typu ale (tmavé pivo s vysokou fermentací) a piva typu stout (jako je Guinness) mohou snížit riziko infarktu.

Ateroskleróza je stav stěn tepen, které se zahušťují cholesterolem a jinými tuky.

Toto onemocnění je spojeno se srdečními problémy. Ale jak ukázal hlavní autor Dr. Joe Vinson, pivo může snížit vaše riziko aterosklerózy na polovinu.

Vědci však upozorňují, že pivo aby byly účinné, měly by být konzumovány s mírou.

3. Pivo snižuje riziko mrtvice

Harvard Medical School a American Heart Association (americká organizace pro péči o srdce) provedly studie na lidech, kteří pijí mírné množství piva.

Došli k závěru, že pijáci piva snižují riziko mrtvice až o 50 % ve srovnání s nepiji.

K nejčastějším mrtvicím dochází, když krevní sraženina blokuje průtok krve a kyslíku do mozku.

Když však pijete pivo, vaše tepny se stanou pružnějšími, čímž se výrazně zvýší průtok krve.

Pití piva proto zabraňuje tvorbě krevních sraženin. A v důsledku toho se také exponenciálně snižuje riziko mrtvice.

4. Pivo posiluje kosti

Pivo má vysoký obsah křemíku, sloučeniny, která hraje důležitou roli při tvorbě kostního systému.

Vědci z Tufts University v Massachusetts zjistili, že pití 1 nebo 2 sklenic piva denně výrazně snižuje riziko zlomeniny kostí.

Je však důležité najít správnou rovnováhu, abyste mohli využít jeho výhod.

Ve skutečnosti vypijte více než 2 sklenice denně zvyšuje riziko zlomeniny. Takže si dejte pozor, až příště půjdete do hospody.

Pokud pijete příliš mnoho, vaše kosti slábnou a pád z alkoholu by mohl způsobit ošklivou zlomeninu.

Na druhou stranu, pokud budete pít s mírou, půjdete domů důstojně A s pevnějšími kostmi! Na zdraví!

5. Pivo snižuje riziko cukrovky

Podle harvardské studie může pití 1 nebo 2 sklenic piva denně snížit riziko vzniku cukrovky 2. typu u mužů až o 25 %.

Dr. Michel Joosten provedl svou působivou studii na ne méně než 38 000 mužích středního věku.

Pozoroval, že alkohol v pivu zvyšuje citlivost na inzulín, což má pozitivní vliv na prevenci cukrovky.

Kromě toho je pivo bohaté na rozpustnou vlákninu.

Tato rostlinná vláknina reguluje hladinu cukru v krvi a hraje důležitou nutriční roli u lidí s cukrovkou.

Závěr ? I když nemáte cukrovku, sociální zabezpečení by udělalo dobře, kdyby nám proplatilo naše terapeutické dávky piva!

6. Pivo snižuje riziko Alzheimerovy choroby

Pijáci piva mají nižší riziko rozvoje kognitivních poruch, jako je Alzheimerova choroba a demence.

Podle několika studií, z nichž některé pocházejí z roku 1977, může pivo snížit riziko vzniku těchto kognitivních poruch až o 23 %.

Vědci však stále nevědí, proč má pivo sílu bojovat proti kognitivním poruchám.

Přesto statistiky mluví samy za sebe, protože celkem byly tyto studie provedeny na více než 365 000 lidech.

Jedna teorie naznačuje, že mírná konzumace alkoholu zlepšuje krevní oběh a tím i metabolismus mozku.

Další pravděpodobné vysvětlení se týká vysokého obsahu křemíku v pivu.

Vědci se skutečně domnívají, že křemík chrání mozek tím, že snižuje škodlivé účinky hliníku v těle, což je jedna z pravděpodobných příčin Alzheimerovy choroby.

7. Pivo je lék na nespavost

Pivo je přírodní prášek na spaní, včetně piv typu Ale, Stout a Lager (spodně kvašené pivo).

V mozku tato piva stimulují produkci dopaminu, molekuly předepsané jako léčba pro lidi s nespavostí.

Podle studie z Indiana University School of Medicine stačí jediný doušek piva ke zvýšení hladiny dopaminu v mozku.

Pijáci piva jsou proto klidnější a uvolněnější.

Aby bylo možné využít výhod piva proti nespavosti, vědci upřesňují, že a malá dávka 15 ml je dostačující, odpovídá čajové lžičce.

8. Pivo snižuje riziko šedého zákalu

Každý ví, že pití příliš velkého množství piva způsobuje rozmazané vidění. Na druhou stranu v terapeutických dávkách může být pivo pro zdraví vašich očí vysoce prospěšné!

Vědci z University of Western Ontario prokázali, že vysoký obsah antioxidantů v pivu, zejména pivu ale a stout, snižuje riziko mitochondriálních onemocnění.

Svým způsobem jsou mitochondrie „elektrárnou“ buněk, přeměňující glukózu na energii.

Katarakta vzniká poškozením mitochondrií v oční čočce.

Antioxidanty chrání mitochondrie před tímto poškozením. Proto vědci této studie doporučují 1 sklenici piva denně, aby se vyhnuli návštěvám očního lékaře.

9. Pivo by mohlo bojovat s rakovinou

Může pivo pomoci vyléčit rakovinu? Myslí si to tým vědeckých výzkumníků z University of Idaho.

Tito vědci prezentovali své výsledky na konferenci American Chemical Society (Americká učená společnost působící v oblasti chemie).

Naznačují, že chmel, jedna z hlavních složek piva, by byl účinný v boji proti rakovině a zánětlivým onemocněním.

Ve skutečnosti dvě složky chmele, humulon a lupulin, mají tu vlastnost, že zastavují růst bakterií a bakteriálních onemocnění.

Proto probíhají výzkumy, které mají najít způsob, jak tyto složky z chmele extrahovat nebo je syntetizovat v laboratoři.

Cílem je vyvinout aktivní princip pro medikamentózní léčbu rakoviny.

10. Pivo pomáhá zhubnout

Tento benefit se vám může zdát rozporuplný, vzhledem k pověstnému břichu velkých pijáků piva!

Vědci z Oregonské státní univerzity však ve skutečnosti věří, že pivo může pomoci shodit přebytečná kila.

Jejich studie ukazuje, že xanthohumol, rostlinná složka nacházející se pouze ve chmelu, významně snižuje riziko metabolického syndromu.

Toto onemocnění je spojeno s obezitou, vysokým krevním tlakem, vysokou hladinou cukru v krvi a také nižšími hladinami „dobrého“ cholesterolu, lipoproteinů s vysokou hustotou (HDL).

Abyste však mohli využít výhod této „zázračné“ molekuly, výzkumníci odhadují, že byste měli vypít více než 3500 půllitrů piva denně.

S takovým množstvím alkoholu by skutečným zázrakem nebylo zhubnout, ale zůstat naživu!

Točené pivo doma?

Máte rádi pivo? Co takhle si dát točené pivo doma? S tímto pivním automatem je to možné:

Pohodlné, že? Na čepované pivo nemusíte ani chodit do místního baru! Kliknutím sem jej získáte.

A nezapomeňte, že: " Zneužívání alkoholu je nebezpečné pro vaše zdraví, konzumujte ho s mírou ».

Líbí se vám tento trik? Sdílejte to se svými přáteli na Facebooku.

Také k objevení:

6 předností pivovarských kvasnic pro vaše zdraví.

Konečně tip na ultra rychlé chlazení piva.