11 úžasných využití jablečného octa.
Každý zná jablečný ocet pro jeho kulinářské použití (dresinky, marinády atd.)
Věděli jste ale, že má i zdravotní benefity?
Jablečný ocet je bohatý na minerály, které jsou pro naše tělo nezbytné.
Obsahuje draslík, vápník, hořčík, fosfor, chlor, sodík, síru, měď, železo, silikon a fluor.
Díky tomu je 100% přírodním lékem na mnoho nemocí.
Podívejte se na 11 úžasných použití jablečného octa:
1. Usnadňuje hubnutí
Jablečný ocet se používá k hubnutí již několik století.
Jak to udělat : smíchejte 2 lžičky jablečného octa v 1 sklenici vody. Tuto směs vypijte před každým jídlem.
Chcete-li se dozvědět více o tom, jak zhubnout s jablečným octem, klikněte zde pro náš článek.
2. Bojuje proti zápachu z úst
Jablečný ocet je díky svým antibakteriálním vlastnostem účinným prostředkem proti zápachu z úst.
Jak to udělat : smíchejte 2 lžičky jablečného octa v 1 sklenici vody.
Tento roztok kloktávejte v 10 sekundových intervalech. Opakujte, dokud nebude sklenice prázdná.
Chcete-li se dozvědět více o tom, jak bojovat proti špatnému dechu pomocí jablečného octa, klikněte zde pro náš článek.
3. Odstraňuje tělesný pach
Jablečný ocet je účinný lék na tělesný pach.
Je to proto, že má schopnost regulovat hladinu pH pokožky – což pomáhá eliminovat bakterie způsobující zápach.
Pro pachy v podpaží: stačí potírat podpaží kouskem vaty namočeným v jablečném octu.
Pro zápach nohou: naplňte nádobu horkou vodou a přidejte 80 ml jablečného octa. Jednou týdně si namočte nohy do této koupele na 15 minut.
Jablečný ocet není jediným přírodním deodorantem. Jedlá soda taky. Zde zjistíte jak.
4. Odstraňte akné
Jablečný ocet je přírodní léčba k léčbě a prevenci akné.
Jak to udělat : připravte si směs jablečného octa a vody (2 lžičky octa na 250 ml vody).
Poté aplikujte toto ošetření na pokožku kouskem vaty několikrát denně.
Tato léčba pomůže snížit infekci akné a vysušit zánět.
Chcete-li se dozvědět více o tom, jak bojovat proti akné pomocí jablečného octa, klikněte sem.
5. Bojuje proti stařeckým skvrnám
Obsahuje také jablečný ocet síra. O tomto prvku je známo, že působí na účinky stárnutí.
Proto je jablečný ocet užitečnou léčbou stařeckých skvrn.
Jak to udělat : připravte si směs ze 2 lžiček jablečného octa a 1 lžičky cibulové šťávy.
Aplikujte tuto směs denně na stařecké skvrny. Začnou mizet již po 15 dnech této léčby.
Chcete-li se dozvědět více o tom, jak bojovat proti vráskám, klikněte sem a přečtěte si náš článek.
6. Redukuje známky celulitidy
Mnoho žen již používá jablečný ocet ke snížení celulitidy.
Jak to udělat : v nádobě smíchejte 2 lžíce olivového oleje a 3 lžíce jablečného octa.
Poté směs naneste na postižená místa. Masírujte si pokožku prováděním kruhových masáží.
Chcete-li se dozvědět více o tom, jak redukovat známky celulitidy, klikněte sem a přečtěte si náš článek.
7. Bojujte proti vaginálním infekcím
Jablečný ocet detoxikuje organismus a bojuje proti kvasinkovým infekcím.
Kromě toho je to také účinná léčba vaginálních infekcí. Kyselost octa pomáhá obnovit rovnováhu pH a vaginální flóru.
Jak to udělat : Namočte tampon do jablečného octa a vložte jej do pochvy.
Před odstraněním nechte působit 1-2 hodiny.
Účinek tohoto léku na vaginální infekce je často okamžitý.
8. Zmírňuje pálení žáhy
Pálení žáhy obvykle začíná po jídle – někdy dokonce až o 2 hodiny později.
Tento pocit je krajně nepříjemný, ale dokáže ho zmírnit jablečný ocet.
Jak to udělat : smíchejte 2 lžíce jablečného octa s 240 ml vody. Tuto směs pijte 3x denně, před každým jídlem.
Chcete-li se dozvědět více o přírodních lécích na pálení žáhy, klikněte zde pro náš článek.
9. Bojuje se zácpou
Jablečný ocet se často používá jako přírodní lék na zácpu.
Jak to udělat : do 1 sklenice vody přidejte 2 lžičky jablečného octa a 1 až 2 lžičky medu.
Tuto směs stačí vypít ráno na lačný žaludek.
Chcete-li se dozvědět více o přírodních lécích na zácpu, klikněte sem a přečtěte si náš článek.
10. Bojujte proti průjmu
Existuje několik faktorů, které mohou způsobit průjem.
Přestože jde o přirozený způsob, jak tělo uvolňuje škodlivé látky, průjem by se měl léčit.
Jablečný ocet je fantastický a přírodní lék na průjem, protože má vysoký obsah pektin.
Peptické látky fungují tak, že vytvářejí ochrannou vrstvu na vnitřních stěnách tlustého střeva.
Výsledkem je zklidnění tlustého střeva a zmírnění průjmu.
Jak to udělat : smíchejte 2 lžičky jablečného octa ve vysoké sklenici vody.
Pijte tento lék 3krát denně, dokud příznaky přetrvávají.
Chcete-li se dozvědět více o potravinách, které byste měli jíst, když máte průjem, klikněte sem a přečtěte si náš článek.
11. Bojujte proti cukrovce
Jablečný ocet má vysoký obsah octová kyselina.
Tato kyselina zpomaluje rychlost asimilace sacharidů. Při léčbě cukrovky dokáže snížit hladinu cukru v krvi o 15–30 %.
Jak to udělat : začněte jídlo salátem nebo crudité ochuceným olejem a troškou jablečného octa.
Pár ml octa bude stačit ke snížení glykemického indexu potravin ve vašem jídle.
Chcete-li se dozvědět více o další potravině, která bojuje s cukrovkou, klikněte sem a přečtěte si náš článek.
Další výhody jablečného octa
Nepasterizovaný jablečný ocet je přírodním lékem na mnoho nemocí – onemocnění, která obvykle vyžadují antibiotika nebo léky s vedlejšími účinky.
Jablečný ocet je zvláště účinná léčba pro:
- Zbavte se sinusitidy a bolesti v krku.
- Kontrolujte hladinu cholesterolu.
- Léčí kožní onemocnění, jako je akné.
- Vyvarujte se otravy jídlem.
- Bojujte s alergiemi (u lidí i zvířat).
- Vyhněte se svalové únavě po fyzické aktivitě.
- Posílit imunitní systém.
- Zvyšte výdrž.
- Posílit základní metabolismus (a tím usnadnit hubnutí).
- Zlepšit trávení a léčit zácpu.
- Zmírňuje příznaky osteoartrózy a dny.
- Vyhněte se ledvinovým kamenům a infekcím močových cest.
Tipy k použití
Můžete použít ocet preventivní léčba (pro hubnutí a pro vyrovnání hladiny pH).
Můžete jej také použít v lék pro výrazný stav pálení žáhy, kašle, bronchitidy nebo angíny.
Bez ohledu na léčbu postupujte takto:
- Smíchejte 2 lžičky jablečného octa ve 240 ml vody.
- Pijte tuto směs 3x denně (před každým jídlem).
- Do těchto směsí můžete přidat i lžičku čistého medu, pro zjemnění chuti.
Výroba jablečného octa
Přírodní jablečný ocet se vyrábí rozdrcením čerstvých jablek z ekologického zemědělství, aby se extrahovala šťáva.
Šťáva pak fermentuje v dubových sudech. Tento proces zvyšuje přirozené fermentační vlastnosti drcených jablek. To je to, co odlišuje jablečný ocet od alkoholových octů, které najdete v supermarketu.
Když tento ocet zraje, vytvoří se v kapalině bílá vrstva želatinového materiálu v suspenzi. Je to tady " matka octa ».
Matka je produktem bakterií, když přeměňují alkohol na ocet (octová kyselina).
Je vidět, pokud je zlatý mok vystaven světlu. Materinu lze přidat do moštu pro urychlení procesu fermentace.
Jablečné octy, které obsahují matku, mají hladiny enzymů a minerálů, které mohou chybět v jiných octech (kvůli různým výrobním procesům - filtrace, pasterizace atd.).
Proto je vhodné kupovat pouze nepasterizovaný jablečný ocet s úrovní kyselosti, která je ideálně mezi 5 a 7.
Tento zdravý nápoj je přirozený probiotikum.
Nepasterizovaný jablečný ocet lze snadno najít v bio obchodech. V opačném případě klikněte zde a zakupte jej online.
Tady to máte, objevili jste 11 výhod jablečného octa :-)
Tvůj tah...
Víte o dalším využití tohoto zázračného produktu? Podělte se o ně s námi v komentářích. Nemůžeme se dočkat, až se ozvete!
Líbí se vám tento trik? Sdílejte to se svými přáteli na Facebooku.
Také k objevení:
11 výhod zeleného čaje, o kterých jste nevěděli.
8 vědecky prokázaných zdravotních přínosů červeného vína.
