2uandtrilogy.com

Už vás nebaví tančit v bolestech na židlích kvůli vašim hemoroidům?

Jak ti rozumím!

Tohle všechno opravdu není příjemné...

Existují však účinné prostředky na zmírnění hemoroidů.

Tyto prostředky sníží bolest, kterou mohou způsobit.

1. Co jsou to hemoroidy?

Hemoroidy nejsou více a ne méně než křečové žíly. Mohou být vnitřní nebo vnější.

Spíše se jedná o hemoroidy externí které vás trápí, protože otékají a jsou podrážděné.

Z mnoho příčin mohou být původem jejich vzhledu, příčiny, které vám doporučuji určit, abyste se vyhnuli budoucím novým vzhledům:

- teplo,

- příliš kořeněná jídla,

- zácpa,

- opakované sezení,

- přeprava těžkých nákladů,

- těhotenství,

- nedostatek vlákniny.

The příznaky Na co si dát pozor, abyste pochopili, že člověk trpí hemoroidy, jsou:

- nepohodlí,

- pocit pálení,

- svědění,

- mírné krvácení.

2. Co dělat v případě hemoroidální krize?

První věc, kterou je třeba udělat v případě vážná krize je zmírnit bolest, pak uvidíme jak vyhnout se že se nevrátí.

- Když jsi v koupelně, nenutit. Nezdržujte se příliš dlouho, v případě potřeby se vraťte později.

- Po pohybech střev, vyčistěte své léze jednoduchým jemným mýdlem a vodou na čisté rukavici nebo obklady.

- Vyhýbat se sedět příliš dlouho. Neváhejte vyjít ven a projít se místo toho, abyste vzali auto.

- Posaďte se na a pohodlný polštář, ne příliš těžké. Vyhněte se polštářům ve tvaru bóje, které se používají na zlomené ocasní kosti, protože na rozdíl od všeobecného přesvědčení je otvor uprostřed zvýší tlak vašich žil a tím i bolesti.

- Udělat sport, nenositobjektů těžký.

- Jezte potraviny, které obsahují vlákninu. Zakázat nějaký čas kořením a kávou.

- Aby bylo možné bojovat proti těžká zácpa, v případě potřeby požádejte svého lékárníka o mírné projímadlo.

- Pro zmírnění přetrvávající bolesti provádějte několikrát denně sedací koupele s horkou vodou 15 až 30 minut. Střídejte s aplikací ledové obklady nebo studené obklady, který vám vyfoukne žíly.

- Nakonec, pokud si přejete, pravidelně aplikujte gel z aloe vera.

Jak se vyhnout hemoroidům?

Pro'vyhnout se hemoroidy, vraťte se k příčinám, které vám je způsobily.

Většinou problém pochází pravidelná zácpa. Upravte tomu svůj jídelníček. Jezte vlákninu, zelenou zeleninu, sušené švestky, ovocné šťávy. Jezte pravidelně cereálie a celozrnné pečivo.

Napít se voda bohatá na hořčík jako Hepar a neváhejte si dát dvě nebo tři kúry chlorid hořečnatý za rok.

Pokud rádi jíte kořeněná jídla, pouze tyto potraviny znovu začleňte postupně ve vaší stravě. Hlavně to jezte jen občas.

Nakonec přemýšlejte o tom, že ne moc nesedět. Pokud pracujete vsedě, zvažte při chůzi přestávky. Hotovo Sport pravidelně. Rozproudění krve a fungování žil je důležité.

Tady je. Máte opravné prostředky nejúčinnější pod očima. The prevence, jak vždy říkám, jakmile poznáme své tělo, je základem, abychom již netrpěli. Pokud příznaky přetrvávají, samozřejmě se poraďte se svým lékařem.

Tvůj tah...

Jako vždy čekám na vaše komentáře a vaše nejlepší rady. Nemůžeme se dočkat, až se ozvete!

Líbí se vám tento trik? Sdílejte to se svými přáteli na Facebooku.

Také k objevení:

10 výhod vody bohaté na hořčík.

16 potravin nejbohatších na vlákninu, které byste měli znát.