11 vědecky ověřených přírodních produktů.
Používáte přírodní produkty pro péči o své zdraví a krásu? Máš celkem pravdu.
Účinnost přírodních produktů pro péči o zdraví a krásu je široce uznávána.
Věděli jste ale, že se tímto tématem zabývalo několik vědeckých studií?
Zde je 11 základních přírodních produktů, které byly vědecky prokázány:
1. Arganový olej
Arganový olej se získává z arganového stromu, stromu, který roste v Maroku a Alžírsku.
Tento olej je často používán severoafrickými ženami pro jeho blahodárné účinky na pokožku. Používají ho zejména jako léčbu proti vráskám, lupénce, popáleninám a akné.
Arganový olej má vysoký obsah kyselina linolová. Studie z univerzity v Lutychu o této mastné kyselině naznačuje, že jde o účinnou léčbu akné.
Arganový olej také obsahuje vitamín E. Tým vědců z Veronské univerzity však dospěl k závěru, že vitamín E zabraňuje stárnutí pokožky.
Kromě toho také zjistili, že vitamín E snižuje zjizvení epidermis.
Arganový olej lze snadno najít v bio obchodech. V opačném případě klikněte zde a zakupte jej online.
Chcete-li se dozvědět více o výhodách arganového oleje, podívejte se na náš článek zde.
2. Aloe vera
Výhody aloe vera jsou široce uznávány.
Gel extrahovaný z této rostliny má vlastnosti, které přirozeně uvolňují a regenerují epidermis.
Několik studií potvrzuje, že aloe vera je extrémně účinné antiseptikum.
A co víc, studie íránských vědců naznačuje, že gel z aloe vera urychluje hojení ran.
Nakonec studie Institutu pro výzkum akné dospěla k závěru, že lidé, kteří trpěli oděrkou kůže, se při aplikaci aloe vera hojili o 72 hodin rychleji.
Aloe vera gel lze snadno najít v bio obchodech. V opačném případě klikněte zde a zakupte jej online.
Chcete-li se dozvědět více o výhodách aloe vera, podívejte se na náš článek zde.
3. Jedlá soda
Výhody jedlé sody pro údržbu a úklid vašeho domova není třeba chválit.
Věděli jste ale, že jedlá soda je také účinným prostředkem na bělení zubů, zápach z úst a odstranění tělesného pachu?
Studie z Indiana University skutečně naznačuje, že jedlá soda je účinná při bělení zubů.
Podobně další studie z University of British Columbia prokázala účinnost tohoto zázračného prášku proti zápachu z úst.
Jedlá soda se dá snadno sehnat v supermarketech. V opačném případě klikněte zde a zakupte jej online.
Chcete-li se dozvědět více o výhodách jedlé sody, podívejte se na náš článek zde.
Víte, jak rozlišit různé druhy jedlé sody? Klikněte sem a přečtěte si náš článek na toto téma.
4. Kokosový olej
Kokosový olej je zvláště účinný přírodní produkt pro léčbu kožních problémů.
Molekulární struktura tohoto oleje mu umožňuje proniknout do epidermis (a vlasů).
To znamená, že zabraňuje vysoušení pokožky. Kokosový olej navíc regeneruje lipidy které stárnutím ztrácíme.
Několik vědeckých studií potvrzuje výhody tohoto zázračného oleje.
Indičtí vědci prokázali jeho regenerační účinnost na rány a rány epidermis.
Podle studie společnosti Nadace Kůže a rakovina na Filipínách je kokosový olej účinnou léčbou ekzému.
A konečně, vědci z Kalifornské univerzity v San Diegu prokázali, že kokosový olej léčí a zabraňuje vzniku akné.
Kokosový olej snadno najdete v bio obchodech. V opačném případě klikněte zde a zakupte jej online.
Chcete-li se dozvědět více o výhodách kokosového oleje, podívejte se na náš článek zde.
5. Zelený čaj
Výhody pití zeleného čaje jsou široce uznávány. Věděli jste ale, že přínosy místní aplikace zeleného čaje jsou také vědecky prokázány?
Zelený čaj podle studie z Clevelandské univerzitní nemocnice chrání pokožku před škodlivými účinky UV záření.
Vědci z University of Miami dospěli k závěru, že se dá použít i jako léčba akné.
Konečně, zelený čaj je silný protizánětlivý. Snižuje podráždění způsobené rosaceou (kožní onemocnění), podle studie z University of San Francisco.
Zelený čaj lze snadno najít v supermarketech a bio obchodech. V opačném případě klikněte zde a zakupte jej online.
Chcete-li se dozvědět více o výhodách zeleného čaje, podívejte se na náš článek zde.
6. Zlato
Než byla vynalezena antibiotika, naši předkové používali med.
Na rány se nanášel med, aby se rychleji hojila. Toto použití potvrzuje studie slovenských výzkumníků.
Při místní aplikaci má med podle studie z University of Waikato na Novém Zélandu také antibakteriální vlastnosti.
Nakonec indičtí vědci zjistili, že med podporuje hojení pokožky.
Jako bonus je med velmi dobrý na topince. :-)
Med se dá snadno sehnat v bio obchodech. V opačném případě klikněte zde a zakupte jej online.
Chcete-li se dozvědět více o výhodách medu, podívejte se na náš článek zde.
7. Olivový olej
Možná jste již věděli, že olivový olej je silný antioxidant.
Ale studie provedená vědci z univerzity v Kobe v Japonsku odhaluje, že olivový olej má další překvapivý přínos pro pokožku.
Výrazně totiž snižuje pravděpodobnost vzniku nádoru u kůže vystavené škodlivým ultrafialovým paprskům. Vše, co potřebujete, je lokální aplikace.
Olivový olej lze snadno najít v bio obchodech. V opačném případě klikněte zde a zakupte jej online.
Chcete-li se dozvědět více o výhodách olivového oleje, podívejte se na náš článek zde.
8. Propolis
Propolis je rostlinná pryskyřice sbíraná včelami z určitých rostlin.
Používají ho zejména k dezinfekci včelstev.
Několik studií však ukazuje, že propolis má také výhody pro člověka.
Je již známo, že zkracuje dobu hojení při nachlazení. Propolis podle vědců z Aténské univerzity také omezuje šíření rakoviny.
Při lokální aplikaci má propolis antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Je účinnou ochranou proti stárnutí a vráskám pokožky.
Propolis je navíc ještě silnější antiseptikum než med.
A konečně, podle vědců z univerzity v Heidelbergu může být také použit jako léčba oparů.
Propolis lze snadno najít v bio obchodech. V opačném případě klikněte zde a zakupte jej online.
Chcete-li se dozvědět více o výhodách propolisu, přečtěte si náš článek zde.
9. Bambucké máslo
Africké ženy po staletí využívají blahodárné vlastnosti bambuckého másla.
Lokální aplikace bambuckého másla je pro pokožku vysoce prospěšná. To je způsobeno především jeho zánětlivými vlastnostmi, uvádí studie z Nihon University v Japonsku.
Bambucké máslo má také vysoký obsah kyselina skořicová. Nedávná studie ukazuje, že tato organická kyselina významně snižuje poškození způsobené ultrafialovými paprsky.
Bambucké máslo se dá snadno sehnat v bio obchodech. V opačném případě klikněte zde a zakupte jej online.
Chcete-li se dozvědět více o výhodách bambuckého másla, podívejte se na náš článek zde.
10. Vitamín C
Abyste si užili antioxidační výhody vitaminu C, vše, co musíte udělat, je najít dobrý krém nebo sérum vyrobené zkyselina L-askorbová.
Tato organická kyselina má mnoho předností. Zmírňuje podráždění pokožky, urychluje proces hojení ran a odstraňuje vrásky.
Krémy a séra na bázi kyseliny L-askorbové lze nalézt v bio obchodech. V opačném případě klikněte zde a zakupte jej online.
Chcete-li se dozvědět více o výhodách vitamínu C, podívejte se na náš článek zde.
11. Tea tree oil
Čajovník neboli „čajovník“ je strom původem z Austrálie. Jeho listy se používají k extrakci oleje, jehož přínosy pro pokožku jsou široce známé.
Tea tree oil je zvláště známý tím, že bojuje proti akné.
Mnoho přípravků na akné je založeno na benzoylperoxid. Tato sloučenina je ale karcinogenní – navíc je v několika zemích zakázána.
Podle studie z Michigan State University je čajovníkový olej při odstraňování akné stejně účinný jako benzoylperoxid.
Léčba trvá trochu déle - ale má mnohem méně vedlejších účinků.
Tea tree oil lze snadno najít v bio obchodech. V opačném případě klikněte zde a zakupte jej online.
Chcete-li se dozvědět více o výhodách tea tree oleje, podívejte se na náš článek zde.
Jak se nenechat ošidit
Velcí výrobci kosmetiky pochopili, že spotřebitelé mají zájem používat přírodní produkty.
Tito výrobci často provádějí průzkum trhu, aby zjistili, které přírodní produkty jsou nejmódnější.
Pak ho stopové množství přidávají do svých výrobků – které jsou pochybné kvality.
Výrobci na etiketu nalepí frázi „s aloe vera“ nebo „s bambuckým máslem“, aby vás nalákali ke koupi jejich produktů.
Zde je návod, jak se tomuto podvodu vyhnout: zkontrolujte seznam ingrediencí.
Seznam složek je uveden v sestupném pořadí podle důležitosti, pokud jde o hmotnost nebo objem.
Pokud je tedy přírodní složka uprostřed nebo na konci tohoto seznamu: je to podvod!
Tady to máte, objevili jste 11 přírodních produktů s vědecky prokázanými výhodami. :-)
Znáte další přírodní produkty s uznávanými výhodami? Podělte se o ně s námi v komentářích. Nemůžeme se dočkat, až se ozvete!
Líbí se vám tento trik? Sdílejte to se svými přáteli na Facebooku.
Také k objevení:
8 Babiččina léčiva, která byla vědecky ověřena.
8 vědecky prokázaných zdravotních přínosů červeného vína.
