2uandtrilogy.com

Často mám z horka oteklé nohy.

V důsledku toho moje nohy vypadají jako nohy Michelin Bibendum!

Nohy mám pak celé vymačkané v sandálech a řemínky zanechávají na kůži hrozné stopy.

Není to opravdu hezké a je to velmi nepříjemné na chůzi.

Naštěstí mi babička dala svůj přírodní lék na rychlou úlevu od oteklých nohou.

Účinná léčba je udělejte si koupel nohou v chloridu hořečnatém s listy šalvěje. Koukni se :

Co potřebuješ

- 2 polévkové lžíce chloridu hořečnatého (nebo Nigari)

- umyvadlo

- několik lístků šalvěje (volitelné)

Jak to udělat

1. Naplňte misku vlažnou vodou.

2. Nalijte chlorid hořečnatý.

3. Promíchejte.

4. Přidejte lístky šalvěje.

5. Ponořte své nohy do této koupele.

6. Nechte působit 15 minut.

7. Dobře si nohy osušte.

Výsledek

A teď vám díky tomuto prostředku od babičky už nohy neotékají :-)

Snadné, rychlé a efektivní, že?

Už žádné lepkavé nohy! Vaše nohy již nebolí a získaly zpět svou lehkost.

Toto ošetření se doporučuje pro unavené, bolavé a teplem oteklé nohy.

Ulevuje, uvolňuje a tonizuje oteklé nohy během několika minut.

Není třeba kupovat gel na zesvětlení a zmírnění oteklých nohou!

Proč to funguje?

Za otoky nohou je většinou odpovědné zadržování tekutin v tkáních.

Hořčík obsažený v chloridu hořečnatém se uvolňuje při kontaktu s vlažnou vodou. Snáze se tak vstřebává pokožkou.

Pomáhá relaxovat a tonizovat nohy. Zlepšuje krevní oběh a pomáhá snižovat hromadění tekutin.

Šalvěj reguluje pocení. Velmi užitečné, když je horko!

Bonusový tip

Pro úlevu od otoků nohou můžete také dát 10 kapek cypřišového esenciálního oleje a 5 kapek citronového esenciálního oleje do umyvadla s vlažnou vodou.

Poté si udělejte koupel nohou po dobu deseti minut, abyste našli lehké nohy.

Další rady

- Postříkejte si nohy studenou sprchou, začněte od spodní části nohy nahoru. Měňte intenzitu proudu, ale vyhněte se zamrznutí vody. Pokračujte 5 min.

- Noste kompresní punčochy třídy 3 nebo namočte ponožky do mentolového mléka a navlékněte si je na 15 minut.

- Zvedněte nohy tak, že je svisle opřete o zeď. Nebo je při práci vsedě položte na židli.

- Na noc si pod nohy dejte tlustý polštář.

- Vyhněte se nadváze a nejezte tučná jídla.

- Jezte potraviny bohaté na antioxidanty, jako jsou omega-3, vitamín C a E a ty, které jsou dobré pro krevní oběh (ryby, bílé maso, ovoce a červená zelenina). Jejich zvláštností je snížení zadržování vody.

Opatření

Otoky nohou jsou často způsobeny horkem, únavou, dlouhou chůzí nebo dlouhodobým stáním či sezením.

Může to být ale i známka vážnějších onemocnění: žilní nedostatečnost, cukrovka... Je proto vhodnější poradit se s lékařem.

Pokud jste těhotná, silné otoky nohou mohou být známkou preeklampsie. Jedná se o lékařskou pohotovost a je třeba okamžitě vyhledat lékaře.

Léčba chloridem hořečnatým (nebo Nigari) se nedoporučuje lidem se selháním ledvin nebo problémy s ledvinami. Proto se před zahájením této léčby poraďte s lékařem, pokud máte obavy.

Tvůj tah...

Už jste vyzkoušeli tento babiččin lék na otoky nohou? Napište nám do komentářů, jestli to pro vás fungovalo. Nemůžeme se dočkat, až se ozvete!

Líbí se vám tento trik? Sdílejte to se svými přáteli na Facebooku.

Také k objevení:

Těžké a oteklé nohy z horka? Přírodní prostředky vědět.

Přírodní prostředek k úlevě od tepla oteklých nohou.