Zde je 7 účinných tipů na vrásky, o kterých nevíte.
Existuje otázka, kterou si všechny ženy kladou, když jim bude 40 let, a dokonce i dříve:
"Jak bojovat, nejlépe přirozeně, proti vráskám?"
Pokožka časem ztrácí tonus, kolem očí a na čele se objevují vrásky...
Nemůžeme bojovat s časem, ale můžeme zmírnit jeho dopady.
tady je 7 přírodních tipů, známé již našim babičkám, které se osvědčily.
1. Konzumujte antioxidanty
Zde je malý seznam antioxidačních potravin, bohaté na vitamín C, konzumovat bez střídmosti: kiwi, rajčata, ananas, citrusové plody, zelí, paprika, bobule, sladké brambory...
Vitamin C je velmi dobrý antioxidant. Jeho funkcí je napomáhat přirozené tvorbě kolagenu, který účinně bojuje proti vráskám.
2. Konzumujte omega-3
The Omega 3, najdete je v tučných rybách (ančovičky, sleď, makrela, sardinky, losos, tuňák a pstruh), sušeném ovoci, jako jsou ořechy a olejích (řepka, vlašské ořechy).
Kromě toho, že jsou skvělé pro vaše zdraví, tyto esenciální mastné kyseliny pomáhají vyživovat pokožku a bojovat proti vráskám. Působí přirozeně proti stárnutí.
3. Pijte čaj
a zelený čaj a bílý čaj Obsahují také vysoké množství antioxidantů. Pročistí organismus, když jsme nemocní, a tak zcela přirozeně vrátí jas naší pokožce.
Polyfenoly přítomné v tomto kouzelném nápoji mají účinky proti stárnutí, které byly prokázány různými velmi vážnými studiemi. Pijeme tedy několikrát denně.
4. Masírujte se oleji
Dobrá masáž na obličeji umožňuje svalům pracovat. Tato akce má příznivý účinek na epidermis a reaktivuje regeneraci buněk. Můžeš sebe-masáž, je to velmi snadné a uvolňuje se to.
Zde je několik tipů. Některé příklady olejů, které jsou vynikající pro prevenci vrásek: olivový olej, arganový olej, brutnákový olej ...
5. Vyrobte si masky proti vráskám
Zde jsou přírodní protivráskové masky a peelingy, které si dnes můžete udělat sami: jílový peeling, banánová maska, maska z vaječného bílku a dokonce jahodová nebo čokoládová maska...
6. Hydratujte denně
Pití 1,5 l až 2 l vody denně pomůže vašemu tělu být v dokonalém zdraví a vaší pokožce bojovat proti ošklivým linkám a vráskám, které by se tam mohly chtít dostat.
Voda pomáhá zbavit tělo všech toxinů, které na něj útočí. Když je pleť dobře hydratovaná, stává se zdravou a zářivou.
7. Dělejte obličejovou gymnastiku
The obličejová cvičení byly vynalezeny ke zvýšení tonusu všech obličejových svalů. Výsledkem provádění těchto cviků obličejové gymnastiky je redukce vrásek.
Existuje celá řada cvičení obličejové gymnastiky, která se zaměřují na různé oblasti obličeje, aby byla pružnější.
Bonusové tipy
Chcete-li bojovat proti vráskám, první věc, kterou musíte udělat, je mít se na pozoru ze slunce, protože UV paprsky jsou zodpovědné za stárnutí pokožky. Zde jsou vysvětleny povinné krémy na celkovou ochranu obrazovky a další akce.
Dalším nepřítelem pokožky je tabák, který pokožku vysušuje a zmatní, a tím přidělává vrásky. Je to proto, že kouření okrádá pokožku o kyslík a živiny, které potřebuje.
A konečně, pravidelná fyzická aktivita pomáhá udržovat zdravou pokožku ve zdravém těle.
Tvůj tah...
Vyzkoušeli jste nějaký babiččin lék na vrásky? Napište nám do komentářů, jestli to bylo efektivní. Nemůžeme se dočkat, až se ozvete!
Líbí se vám tento trik? Sdílejte to se svými přáteli na Facebooku.
Také k objevení:
Babiččin tip proti vráskám.
Moje jahodová přírodní pleťová maska proti vráskám.
