2uandtrilogy.com

Průjem, zvracení, bolest žaludku, horečka?

Je to určitě gastro. Abyste to vyléčili, potřebujete dobré babiččiny léky.

Zde jsou 4 zdravotní reflexy, které byste měli znát, abyste rychle vyléčili tuto nežádoucí gastritidu.

Studuji naturopatii a naštěstí, protože tento trénink mi pomáhá osvojit si správné reflexy od prvních příznaků nemoci.

Pokud mám gastro, volím přizpůsobenou stravu a přirozenou, ale účinnou vnější péči.

1. Přijměte přizpůsobenou stravu

Vyhýbám se mléčným výrobkům (kravské mléko), tukům a cukru! Vybírám potraviny, které zpomalují průchod střevem, jako napřbanán.

Preferuji cereálie, pivovarské kvasnice, zeleninu a saláty nebo mrkvové a cibulové polévky. Pro miminka se bude velmi dobře hodit menu z rozmačkané mrkve a smetany z rýže!

Jako nápoj: slaný bylinkový čaj nebo borůvkový džus. Černá káva je účinná i proti průjmu, pokud přidáte citronovou šťávu. Není to tak špatné, ujišťuji vás! V každém případě piju hodně vody, abych zmírnil dehydrataci.

2. "Potravinové" recepty

Pro lepší trávení: Připravím si zeleninový vývar (nebo zeleninovou šťávu) a naliju do něj půl lžičky jablečného octa.

Toto jídlo piji asi 30 minut před jídlem. Tento recept ničí bakterie zodpovědné za poruchy trávení.

Proti průjmu svařím půl litru sojového mléka a přidám do něj špetku kmínu, zeleného anýzu a fenyklu. Je to dobrota a je to super účinné! Mimořádně výnosná je i šťáva z vývaru z listů bílého nebo zeleného zelí.

3. Reflexní "reflexní terapie" a další ošetření

U průjmu je bod reflexologie ruky na bázi dlaně na straně malíčku.

Abych se ujistil, že se dostanu do oblasti tlustého střeva, masíruji se směrem k dlani, počínaje zápěstím a pracuji až ke kořeni malíčku.

Na křeče v břiše namočím hadřík do nálevu z heřmánku, vyždímám a přiložím na břicho, než si jdu lehnout pod peřinu!

Esenciální oleje jsou také mými spojenci. Na průjem: 2 kapky EO z heřmánku nebo levandule ve velmi malé dávce tekutého medu a presto, do mého bylinkového čaje.

Proti zvracení 2 kapky silice z máty peprné s medem těsně po zvracení.

4. Povinná hygiena

Gastro se přenáší přímo z člověka na člověka. Abyste se nákaze co nejvíce vyhnuli, je nutná dobrá hygiena: pravidelně si mýt ruce, zeleninu před konzumací dobře opláchnout, vyvarovat se pití ze stejné láhve jako soused atd.

Také větrám místnost. Moc ne, jinak ahoj nachlazení po gastro!

Také čistím a dezinfikuji okolní vzduch pomocí HE citronu v mém difuzéru. Citron pomáhá posilovat tělo proti mikrobiálním útokům.

Úspěšná rekonvalescence znamená osvojit si svůj jídelníček a především RE-PO-SER. Především celodenním běháním venku se nevyléčíte! Jděte odvahu a dobré uzdravení!

Tvůj tah...

Vyzkoušeli jste tyto babské léky na rychlou gastrokúru? Napište nám do komentářů, jestli to bylo efektivní. Nemůžeme se dočkat, až se ozvete!

Líbí se vám tento trik? Sdílejte to se svými přáteli na Facebooku.

Také k objevení:

8 Babiččina léčiva, která byla vědecky ověřena.

Překvapivý lék na léčbu gastro.