9 výhod objetí, o kterých jste nevěděli.
Každý ví, že když jste ve vztahu, milujete objetí.
A když jsi single, chybí nám to.
Věděli jste ale, že kromě všech důvodů, proč je milujeme, mohou mít objetí neuvěřitelné a pozitivní účinky na naše zdraví?
Zde je 9 výhod objetí, o kterých jste nevěděli:
1. Objetí produkuje oxytocin
Kezako? THE'oxytocin je ve skutečnosti magický hormon, který dělá skvělé věci, jako je to, že vás dělá šťastnými nebo se cítíte blízko k ostatním lidem.
Tento hormon je v objetí rozhodující, jak uvidíte v následujících výhodách.
2. Objetí posiluje imunitní systém
Víš, když se cítíš tak silný, protože jsi zamilovaný? Je to proto, že vyrábíte spoustu oxytocinu a máte pocit, že vás nic nemůže zastavit.
V důsledku toho také produkujete hormony, které bojují s infekcemi. Příliš cool síla lásky a štěstí, že?
3. Objetí ulevuje od bolesti
Na stejném principu působí oxytocin. Když vás bolí krk, masírujete ho, aby bolest zmizela, a tento jednoduchý dotek vám způsobí produkci oxytocinu.
Tak si představte, jaké to je, když se objímáte!
4. Objetí pomáhá posílit váš vztah.
Komunikace je všechno, ale lidé často zapomínají, jak důležitý je kontakt. Když přijdete domů vystresovaní a unavení, aniž byste si udělali čas na to, abyste si s druhou polovičkou sedli, vytváříte napětí.
Místo toho si věnujte alespoň 10 minut pořádného velkého objetí. Bude to mnohem více uvolňující než cokoli jiného (děkuji oxytocin!) A posílíte váš vztah.
5. Objetí a další afinity
I ty nejjednodušší doteky nás mohou přimět k produkci dopaminu, feromonu, který zvyšuje sexuální touhu. Takže objetí nebo masáž mohou mít daleko.
A sex má ještě větší sílu než objetí: zbavuje úzkosti, posiluje vztah a dokonce vás nutí sportovat.
6. Objetí pomáhá ženám pouto se
Vracíme se k oxytocinu, ale v souvislosti s porodem a kojením. Protože tento hormon nejen pomáhá sblížit dva lidi, ale ještě lépe funguje mezi matkou a jejím dítětem.
Pomáhá například uvolnit maminku, aby bylo kojení snazší, nebo pomoci lépe spát.
7. Objetí snižuje sociální úzkost
Oxytocin vás dělá pozitivnějšími. Takže pokud se dostanete na večírek, kde znáte jen jednoho člověka a ten vás obejmou, když dorazí, budete se cítit mnohem lépe, místo abyste se tu drželi. Ano ano.
8. Objetí snižuje stres
Pro případ, že by to ještě nebylo jasné. Objetí v nás vyvolává produkci oxytocinu, hormonu, díky kterému se cítíme dobře, a proto nám brání ve stresu.
Budete se cítit blíž k lidem, otevřenější a uvolněnější. Váš imunitní systém bude ještě silnější! Už žádný důvod ke stresu.
9. Objetí snižuje riziko srdečních onemocnění
Oxytocin znovu útočí. Méně stresu znamená také méně napětí, a tedy mnohem nižší riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Srdce je šťastné a nebojuje se stresem; zůstává proto déle ve výborném zdravotním stavu.
Bonus: objetí nemá žádnou definici
Objetí nemusí být mezi vámi a vaším milencem. Funguje to i s přáteli, nebo dokonce s vaší kočkou.
Nakonec se můžete dokonce obejmout! Nejsme si ale jisti, že to také funguje.
Tvůj tah...
Zkoušeli jste se mazlit, abyste se uvolnili? Dejte nám vědět v komentářích, jestli to pro vás fungovalo. Nemůžeme se dočkat, až se ozvete!
Líbí se vám tento trik? Sdílejte to se svými přáteli na Facebooku.
Také k objevení:
23 skvělých aktivit, které můžete dělat jako pár, aniž byste museli zbankrotovat.
15 absurdních chování, které vážně poškozují váš vztah.
