Zadržování vody: Účinný prostředek k obnovení lehkých nohou.
Těžké, bolestivé, oteklé nohy... víš?
Je to zadržování vody.
A s tím vedrem to lepší nebude.
Co tedy můžete udělat pro boj se zadržováním vody a pro zlepšení žilního oběhu?
Naštěstí existuje účinný prostředek, jak vyfouknout nohy.
Chcete-li znovu získat lehké nohy, stačí trochu citronové šťávy, studená voda a některé esenciální oleje. Podívejte, je to jednoduché:
1. Pijte citronovou šťávu
Každé ráno si vymačkejte citronovou šťávu. Pijte na lačný žaludek. Uvidíte, přirozeně diuretický účinek citronu je skvělý způsob, jak bojovat proti zadržování vody.
Objevit : Jednoduchý tip, jak udržet citronovou šťávu čerstvou po celé měsíce.
2. Sprcha se studenou vodou
Každé ráno dopřejte svým nohám jednoduchou a účinnou kúru: velmi studenou sprchu. Studená voda povzbudí krevní oběh a funkci lymfatického systému. Dokonce se zdá, že zlepšuje morálku a metabolismus!
Objevit : 8 věcí, které by měl každý udělat před 8:00.
3. Masáž éterickými oleji
Do 100 ml lahvičky dejte 2 ml jalovcového esenciálního oleje. Přidejte 8 ml citronového esenciálního oleje. Smíchejte s 90 ml rostlinného oleje, sladkého mandlového oleje nebo rostlinného oleje calophyllum.
Po studené sprše si nohy osušte třením ručníkem. Poté si masírujte nohy, začněte u chodidel a postupujte až ke stehnům. V případě potřeby opakujte denně.
Objevit : 5 dobrých důvodů, proč používat esenciální oleje každý den.
Výsledek :
Tady to máte, už žádné zadržování vody: vaše nohy jsou lehké a už vás nebolí :-)
Pokud budete tento lék používat pravidelně, budou vaše nohy otékat méně a méně.
Líbí se vám tento trik? Sdílejte to se svými přáteli na Facebooku.
Také k objevení:
Eddy Friction: 4 super použití, o kterých byste měli vědět.
Kouzelný prostředek k úlevě od těžkých nohou.
