25 použití jablečného octa, které změní váš život.
Věděli jste, že ve vaší kuchyni existuje zázračný produkt?
Je to každodenní surovina, kterou má každý ve své kuchyni.
A ještě ...
Málokdo ví, že toto koření má silné terapeutické účinky uznávané již více než 2 400 let!
Tato kouzelná tekutina je jablečný ocet. Používá se po staletí.
Už Hippokrates, otec moderní medicíny, vyzdvihoval přednosti jablečného octa.
A dnes společně objevíme dechberoucí výhody tohoto kouzelného produktu.
Díky těmto úžasným způsobům využití budete moci i vy jablečným octem nahradit komerční produkty plné toxických látek, nebezpečných pro zdraví vaší rodiny ...
Takže, bez dalších řečí, zde jsou 25 úžasných použití jablečného octa. Podívejte se na návod jak na to:
Kliknutím sem průvodce snadno vytisknete.
25 úžasných použití jablečného octa
1. 100% přírodní čisticí prostředek
To je jistě jedno z jeho nejznámějších použití: Jablečný ocet je vynikající čisticí prostředek.
Málokdo ví, že čistý, nefiltrovaný jablečný ocet má antibakteriální vlastnosti.
Chcete-li si vyrobit vlastní domácí čisticí prostředek, smíchejte jablečný ocet a vodu ve stejných částech.
Trochu tuku na lokty a máte dokonalý čistič pro odstranění prachu, bakterií a zbytků toxických čističů.
A buďte si jisti: vůně octa rychle zmizí, když schne.
2. Ničí plevel
Byl to přítel zahradník, který mi řekl o použití jablečného octa k hubení plevele.
A věřte, že je dokonce účinnější než nebezpečné přípravky na hubení plevele na bázi glyfosátu, jako je Roundup.
Recept je snadný: smíchejte asi 2 litry jablečného octa, 75 g soli a ½ lžičky saponátu.
A tady to máte, 100% přírodní domácí prostředek na hubení plevele!
Ale pozor, nedávejte ho na květiny a jiné rostliny, které si chcete ponechat, protože tento plevel doslova eliminuje Všechno rostliny, na které to stříkáte.
3. Neutralizuje nepříjemné pachy
Páchne váš dům nepříjemným zápachem, který jen tak nezmizí?
Vězte, že jablečný ocet je jedním z nejlepších přírodních produktů k neutralizaci nepříjemných pachů.
Trik je naplnit hluboký talíř jablečným octem.
Poté vložte tento talíř do postižené oblasti, abyste rychleji odstranili nepříjemné pachy.
4. Bojujte proti cukrovce
Četné studie prokázaly, že jablečný ocet pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi.
V jedné z těchto studií lidé, kteří si dali 2 polévkové lžíce jablečného octa před spaním, zaznamenali následující den po probuzení pokles hladiny cukru v krvi o 4–6 %.
Jablečný ocet je účinný díky své kyselosti, která přirozeně zvyšuje citlivost na inzulín.
5. Pomáhá zhubnout
Jablečný ocet je přírodní látka potlačující chuť k jídlu.
Jeho konzumace zvyšuje pocit sytosti, což pomáhá méně svačit... a rozpouštět přebytečná kila.
Jedna studie také zjistila, že kyselina octová, která se nachází v jablečném octu, zabraňuje hromadění tuku.
Možná je pro vás chuť čistého jablečného octa příliš silná?
Klíčem k jeho začlenění do vašeho jídelníčku je jeho zředění v ovocné šťávě, vodě nebo použití ve vašich salátových dresincích.
6. Snižuje cholesterol
Kromě toho, že jablečný ocet snižuje hladinu cukru v krvi a pomáhá při hubnutí, může podle studie zveřejněné v Journal of Agricultural and Food Chemistry.
Studie skutečně zjistila snížené hladiny VLDL (Cholesterol s velmi nízkou hustotou, "špatný cholesterol") a triglyceridy u potkanů, kterým byl podáván jablečný ocet spolu s dietou s vysokým obsahem cholesterolu.
Naopak, výzkumníci nenašli pokles cholesterolu u potkanů, kterým nebyl podáván jablečný ocet.
7. Provést detoxikační kúru
Jablečný ocet pomáhá odstranit zbytky toxinů z domu. A je to také silná detoxikační složka pro odstranění toxinů z těla.
Jablečný ocet totiž podporuje krevní oběh a jeho kyselost pomáhá vylučovat toxiny z jater.
Jeho vysoký obsah draslíku pomáhá snižovat sekreci hlenu a vypouštět lymfatické uzliny, což také pomáhá vyplavovat toxiny.
Chcete-li otestovat jablečný ocet jako detoxikační kúru, smíchejte 2 lžičky octa s 1 až 2 lžičkami medu ve sklenici vlažné vody.
Pijte tuto směs každé ráno, nejlépe na lačný žaludek, po dobu 1 měsíce.
Chcete-li se dozvědět více o přírodních detoxikačních prostředcích, klikněte zde.
8. Vyčistěte dutiny
Protože pomáhá ředit sekrety, jablečný ocet také pomáhá vyčistit dutiny.
A díky svému antibakteriálnímu působení zabraňuje infekcím dutin a chrání před nachlazením.
Zkuste to a zjistíte, že pití jablečného octa rozmíchaného ve vodě vám pomůže snadněji dýchat.
9. Léčí bolest v krku
Silné antibakteriální vlastnosti jablečného octa mají mnoho využití.
Takže při nástupu bolesti v krku kloktejte směsí horké vody a jablečného octa ve stejných částech.
Opakujte tuto léčbu každou hodinu, dokud bolest v krku nezmizí.
10. Usnadňuje trávení
Bolení břicha? Nebo jste možná jen snědli něco, o čem víte, že toho budete později litovat?
Pro uvolnění podrážděného žaludku je řešením vypít doušek jablečného octa (zředěného ve vodě nebo v ovocné šťávě).
Jablečný ocet je účinný lék díky svým antibiotickým a antibakteriálním vlastnostem.
Má se také za to, že jeho obsah pektinu pomáhá zklidňovat střevní křeče.
11. Zmírňuje svědění pokožky
Zdaleka je to jedno z mých nejoblíbenějších použití jablečného octa.
Vězte, že je to mimořádně účinný prostředek pro zmírnění spálenin a zklidnění svědění pokožky.
Navíc je to super jednoduché. Pro úlevový efekt jej stačí aplikovat přímo na svědivé místo.
Jablečný ocet také působí na zklidnění svědění kůže způsobené kousnutím hmyzem, jedovatým břečťanem a dokonce i štípnutím medúzy.
A funguje i na spáleniny od slunce. K úlevě od těchto bolestí vám stačí spustit koupel, do které přidáte 25 cl jablečného octa.
12. Nechte bradavice zmizet
Komerční produkty na odstranění bradavic jsou plné chemikálií.
Můžete také navštívit lékaře, ale může to hodně bolet a zanechat jizvu.
Přirozenou alternativou je zakrytí bradavice vatou namočenou v jablečném octu.
K udržení bavlny na místě použijte obvaz nebo lékařskou pásku, jako je tato.
Nechte působit přes noc a opakujte každý večer, dokud bradavice úplně nezmizí.
13. Dejte vzpruhu
Potřebujete trochu povzbudit?
Vyhněte se tedy energetickému nápoji typu Red Bull, protože jsou doslova plné chemikálií, které jsou škodlivé pro vaše zdraví.
Nebudete mi věřit ? Pak si přečtěte náš článek na toto téma zde.
Místo toho si vezměte láhev jablečného octa, protože také pomáhá zvýšit hladinu energie.
Vysoký obsah draslíku a enzymů v jablečném octu vám skutečně pomůže získat zpět veškerou vaši náladu a vitalitu.
Je to super jednoduché: stačí přidat trochu jablečného octa do sklenice vody.
Například pro boj s únavou si vždy před tréninkem do vody přidám trochu jablečného octa.
To je účinné, protože aminokyseliny v jablečném octu zabraňují hromadění kyseliny mléčné, které se objevuje po cvičení.
14. Dodává vlasům lesk a odstraňuje lupy
Pro zdraví vlasů není nic lepšího, než každý týden dobrý oplach z jablečného octa.
Tato kúra zanechává vlasy jemné a přirozeně lesklé a kyselost jablečného octa pomáhá odstranit všechny nepoddajné zbytky šamponu.
Týdenní oplach jablečným octem navíc pomáhá obnovit rovnováhu pH pokožky hlavy.
Pro oplach rozmíchejte 75 ml jablečného octa v 1 litru vody. Udělejte si svůj obvyklý šampon a použijte tuto směs k opláchnutí vlasů. Nakonec vlasy znovu opláchněte studenou vodou.
Jablečný ocet je také účinným prostředkem k odstranění lupů. Chcete-li to provést, dejte jablečný ocet a vodu do rozprašovače ve stejných částech. Poté tuto směs nastříkejte přímo na pokožku hlavy.
Poté si kolem hlavy omotejte ručník a nechte působit 1 hodinu, poté umyjte jako obvykle. Tuto kúru opakujte dvakrát týdně.
15. Zpevňuje a čistí pokožku obličeje
Jablečný ocet je díky svým antibakteriálním vlastnostem ideálním (a přírodním) čisticím prostředkem – včetně obličeje.
Ve skutečnosti vězte, že jablečný ocet je tak silný, že může také zabránit vzniku akné. A stejně jako pokožka hlavy pomáhá obnovit rovnováhu pH pokožky.
Chcete-li použít na pokožku, zřeďte jablečný ocet ve vodě. Poté použijte vatový tampon k aplikaci jako tonikum nebo k odstranění nečistot z pokožky.
16. Nahrazuje deodorant
Věděli jste, že většina komerčních deodorantů obsahuje produkty, které jsou nebezpečné pro vaše zdraví?
Ale ne jablečný ocet, který neobsahuje Ne toxická přísada.
Díky svým antibakteriálním vlastnostem je jablečný ocet účinným (a přirozeným) prostředkem k eliminaci bakterií zodpovědných za nepříjemný tělesný pach... aniž byste se museli uchylovat k toxickým nebo karcinogenním látkám.
Chcete-li nahradit deodorant, naneste trochu jablečného octa pod paže.
Hned vás uklidňuji: ne, ocet neucítíte! Po zaschnutí jeho vůně úplně zmizí.
17. Urychluje hojení modřin
Musím se přiznat: jsem velký nemotorný člověk, který má tendenci narážet do nábytku.
A můžu vám říct, že nejlepší způsob, jak vyléčit modřiny, je jablečný ocet.
Až se vám příště udělá modřina nebo boule, lehce na ni naneste jablečný ocet.
Jablečný ocet je totiž také protizánětlivý, urychluje hojení modřin a snižuje zabarvení kůže.
18. Pomáhá bělit zuby
Pro opravdový hvězdný úsměv a bílé zuby si připravte ústní vodu z jablečného octa (1 díl octa zředěného ve 2 dílech vody).
Poté si vyčistěte zuby jako obvykle.
To málo navíc? S antibakteriálním působením jablečného octa budete mít dokonalou zubní hygienu.
19. Bojujte proti zápachu z úst
Chcete se rozloučit se zápachem z úst?
Uvědomte si tedy, že jablečný ocet můžete použít i jako ústní vodu.
Udělejte si dobré kloktadlo z jablečného octa, které zabije všechny bakterie, které generují zápach z úst.
20. Odstraňte nepříjemný zápach z nohou
Určitě jste to pochopili ... jablečný ocet eliminuje Všechno pachy, bez ohledu na jejich původ!
I na nepříjemný zápach nohou je jablečný ocet mimořádně účinným lékem.
Přirozeně obnoví rovnováhu pH nohou a eliminuje bakterie, které generují tyto nepříjemné pachy.
Chcete-li použít, přiložte na chodidlo papírový ručník namočený v jablečném octu, nezapomeňte jej protáhnout mezi prsty.
21. V ovocných šťávách
Chcete využít mnoha výše zmíněných zdravotních výhod?
Takže vězte, že nejjednodušší způsob, jak toho dosáhnout, je přidat do svého jídelníčku organický, nefiltrovaný jablečný ocet.
Ale pokud jste jako já, zjišťuji, že chuť čistého jablečného octa je příliš silná...
Dobrým tipem je přidat ho do džusů nebo do lahodného domácího smoothie.
22. V pečivu
Dalším způsobem, jak využít výhod jablečného octa, je přidat ho do svých oblíbených receptů na pečení a pečení.
Jablečný ocet totiž dodává dortům, sušenkám a dalšímu pečivu vzdušnější texturu – aniž byste však cítili jeho chuť.
Zkuste to příště, až budete péct jogurtový koláč, a dejte mi vědět!
23. V omáčkách
Do receptu na domácí kečup přidávám i jablečný ocet.
Přijde mi super dobrý, protože dodává lehce kyselý nádech, ale jemně sladký.
Také doporučuji přidat jablečný ocet do vašich oblíbených receptů na marinádu.
Další tip: použijte jej ke zkapalnění koření, které je příliš husté.
24. V polévkách
Hledáte další způsoby, jak začlenit jablečný ocet do svého jídelníčku?
Tak ho zkuste přidat do svých polévek!
Uvidíte, jeho kyselost chuť polévky delikátně zvýrazní a ocet navíc do polévek smutných a jednotvárných barev vnese pěkný nádech jasu.
A buďte si jisti: vaše polévka nebude chutnat jako ocet.
25. K výrobě vinaigrette
Jak mluvit o jablečném octu, aniž bychom mluvili o vinaigrette?
Doma, protože znám všechny výhody tohoto zázračného produktu, už nikdy nekupuji salátové dresinky z obchodu s pochybnými přísadami.
Navíc výroba domácího vinaigrette je tak snadná!
Přimíchám trochu jablečného octa, dobrý olivový olej a přidám, co mám po ruce: česnek, hořčici, citrusy, med atd.
Můj klasický recept na vinaigrette je tady.
Perfektní na dobrém organickém zeleném salátu. A v zimě z něj dělám i trhaný salát coleslaw, ten famózní zelný salát.
Kde levně koupit jablečný ocet?
Věděli jste, že jablka jsou jedním z ovoce nejvíce kontaminovaných pesticidy a jinými toxiny?
Proto vám doporučuji používat přednostně jablečný ocet z ekologického zemědělství.
Jablečný ocet najdete v bio obchodech s potravinami nebo zde na internetu.
Jak si vyrobit vlastní jablečný ocet?
Co kdybych vám řekl, že si můžete vyrobit vlastní ocet ze zbytků jablek?
Nejen, že je to účinná metoda, ale je to také super snadné :-) Recept najdete zde.
Tvůj tah...
Už jste vyzkoušeli tato úžasná použití jablečného octa? Napište nám do komentářů, jestli to bylo efektivní. Nemůžeme se dočkat, až se ozvete!
Líbí se vám tento trik? Sdílejte to se svými přáteli na Facebooku.
Také k objevení:
11 úžasných využití jablečného octa.
9 použití jablečného octa, které změní váš život.
