Snadné a BEZ cukru: Recept na lahodný citrónový koláč.

Hledáte recept na snadno vyrobitelný citronový koláč bez cukru?

Jste na správném místě! Znám dokonalý dezert, který si pochutná každý, dokonce i lidé s cukrovkou.

Zde je nejjednodušší recept na citronový koláč.

Je ideální pro diabetika, protože cukr je nahrazen sladidlem.

Opět mi to dala moje dietoložka.

Nyní jsem na řadě, abych se podělil o tento lehký recept na citronový koláč bez cukru. Koukni se :

lehký a snadný recept na citronový koláč pro diabetiky

Ingredience pro 4 osoby

- 1 křehké těsto

- 2 bio citrony

- 40 g kukuřičného škrobu

- 500 g bílého sýra vyšlehaného na 0 % tuku

- 150 g husté smetany s 0 % tuku

- 7 polévkových lžic speciálního sladidla na vaření

- 80 g odstředěného mléka

- 4 vejce

Jak to udělat

1. Předehřejte troubu na 180 °C.

2. Těsto rozválejte.

3. Vložte do koláčové formy s pečící fólií.

4. Předvařte 10 minut a sledujte.

5. Po 10 minutách vyndejte těsto z trouby.

6. Mezitím opláchněte dva citrony.

7. Vymačkejte citron.

8. Nastrouhejte si jeho chuť.

9. Druhý citron nakrájejte na tenké plátky a dejte je stranou.

10. Do salátové mísy nalijte 40 g kukuřičného škrobu.

11. Rozbijte vejce a tímto trikem oddělte bílky od žloutků.

12. Smíchejte vaječné žloutky s kukuřičným škrobem.

13. Přidejte sedm lžic sladidla.

14. Míchejte, dokud nezískáte hladkou pastu.

15. Za stálého míchání pomalu přilévejte mléko.

16. Vložte do ní crème fraîche a tvaroh.

17. Nalijte citronovou šťávu a citronovou kůru.

18. Míchat.

19. Tímto trikem ušlehejte bílky.

20. Jemně je vmíchejte do těsta.

21. Těsto nalijeme na plech koláče.

22. Ozdobte plátky citronu.

23. Pečte asi 35 minut.

Výsledek

A je to, váš citrónový koláč bez cukru je již hotový :-)

Uvidíte, chutná jako klasický citronový koláč.

Tvůj tah...

Už jste vyzkoušeli tento recept na citronový koláč bez cukru? Napište nám do komentářů, jestli to bylo dobré. Nemůžeme se dočkat, až se ozvete!

Líbí se vám tento trik? Sdílejte to se svými přáteli na Facebooku.

Také k objevení:

Snadné a lehké: recept na citronovou flanzu odhalený mým dietologem.

Hubnutí: 11 extra lehkých a opravdu levných receptů!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found