Bolest zad? Lék s esenciálními oleji doporučený mým fyzioterapeutem.

Když zůstanu sedět u počítače, často mě bolí záda...

Když vstanu, objeví se bolest v dolní a horní části zad.

Naštěstí mi můj fyzioterapeut dal super účinný lék, který mi ulevil.

Tento přírodní lék s éterickými oleji je velmi jednoduchý, ale velmi účinný.

Vězte, že je důležité jednat od první bolesti. Koukni se :

Esenciální olej lék na bolesti zad

Co potřebuješ

- 50 ml rostlinného oleje ze sladkých mandlí nebo jojoby

- 5 kapek citronového eukalyptového esenciálního oleje

- 5 kapek esenciálního oleje z libavky

- 5 kapek esenciálního oleje helichrysum

- 5 kapek esenciálního oleje z majoránky

- 5 kapek mátového esenciálního oleje

- 1 skleněná lahvička uzavřená zátkou

Jak to udělat

1. Nalijte rostlinný olej do láhve.

2. Přidejte 5 kapek každého z esenciálních olejů.

3. Láhev zazátkujte.

4. Směs dobře protřepejte.

5. Nalijte trochu této směsi v dlani.

6. Třete bolestivá místa.

7. Po masáži si pohodlně lehněte.

Výsledek

A tady to máte, tato směs esenciálních olejů vám rychle zmírnila bolesti zad :-)

Už žádná bolest, která bolí celý den! Nyní víte, co dělat, když se vám to stane.

Po masáži se vyvarujte námahy a namáhání bolestivé oblasti.

Tento lék zmírňuje bolesti v kříži, dolní části zad, ischias, napětí v trapézu nebo v ramenou.

Pokud je bolest silná, masáž by měla být lehká, takže netlačte příliš silně.

Pokud vás bolí střed zad, požádejte někoho, aby vás jemně potřel tímto masážním olejem.

Nezapomeňte navštívit svého lékaře, abyste určili zdroj bolesti.

Tvůj tah...

Zkoušeli jste tuto masáž na zastavení bolestí zad? Dejte nám vědět v komentářích, jestli to pro vás fungovalo. Nemůžeme se dočkat, až se ozvete!

Líbí se vám tento trik? Sdílejte to se svými přáteli na Facebooku.

Také k objevení:

Bolest dolní části zad? Zde je návod, jak zastavit bolest, když celý den sedíte.

Bolí vás krk a ramena? Zde je Jak zastavit bolest.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found