Z vědeckého hlediska, jak často byste se měli sprchovat?

Vsadím se, že skoro všechna tvoje rána začínají stejně...

... pořádná sprcha, zpívání opojné staré trubky, jen abych tě jemně probudil.

Ve skutečnosti je tento zvyk tak hluboce zakořeněný v našem každodenním životě, že se stal mechanickým. Už na to ani nemyslíme. A to je špatně.

Z vědeckého hlediska každopádně, protože tato malá ranní rutina by měla nejen výhody.

Příliš častým mytím zbavujeme pokožku ochranného filmu, kožního mazu.

Vysušujeme naši jemnou pokožku a nevědomky tak připravujeme půdu pro armádu zákeřných mikrobů a bakterií.

kolik sprch za týden bych si měl dát?

Posedlý osobní hygienou, který bude ve sprše prohledávat každý kout svého soukromí, může mít nemilé překvapení.

„Lidské tělo je v podstatě dobře promazaný stroj,“ říká Brandon Mitchell, dermatolog z Univerzity George Washingtona. To je podle něj jasné myjeme „až příliš často. "

Uvědomte si, že sprcha nemá žádný účinek proti bakteriím.

Dokonce i celá armáda čisticích produktů, které jsou považovány za antibakteriální, jsou proti bakteriím zcela neúčinné.

Nejlepší na mytí? Velmi jednoduché mýdlo!

používat mýdlo ke sprchování

Nic nepřekoná dobré klasické mýdlo pro bezvadnou toaletu.

Všechny sprchové gely prodávané jako antibakteriální jsou nejen neúčinné proti bakteriím, ale jsou také nebezpečné pro zdraví a životní prostředí.

Svalte to na triclosan!

Antibakteriální a deodorantní, tato chemická látka se vyznačuje tím, že způsobuje vážné alergie a podporuje odolnost vůči antibiotikům.

Je to také endokrinní disruptor. Není to všechno hrozné...

Konečně, čím více se perete, tím méně jste čistí...

Ale jedním z důvodů, proč jsme tak posedlí naší osobní hygienou, je kosmetický průmysl.

S obratností věděla, jak nás přimět spolknout, že náš takzvaný zápach z úst nebo naše ošklivé tělesné pachy jsou nesnesitelné.

Se spoustou pseudovědeckých konceptů a studií nám prodává své mnohé produkty, které perou bělejší než bílé.

Výsledkem je, že chytré marketingové manévry kosmetického průmyslu zavedly každodenní sprchování jako nutnost.

Jasný cíl: prodat více šamponů, mýdel a bublinkových koupelí.

Zabíjení bakterií

stačí jednoduchá sprcha bez mýdla

Pokud se vám ale vynechávání každodenní sprchy po probuzení nebo po cvičení zdá nepředstavitelné, můžete se zaměřit na několik strategických oblastí: podpaží, hýždě, bederní oblast.

„Zbytek těla se nemusí mýt příliš často,“ trvá na svém Bradon Mitchell.

Pro zbytek, velký úklid jednou nebo dvakrát týdně je více než dost.

proč? Protože kromě toho hrozí zneužití přirozené rovnováhy vaší pokožky.

Narušíte práci bakterií, které hrají zásadní roli v ochraně našeho imunitního systému.

Pokud je vaše pokožka suchá, je ještě důležitější sprchu nepřehánět. Mohou se totiž vytvořit drobné dírky, ve kterých se bakterie rády schovávají.

Po skončení sprchování se jemně osušte, abyste nepodporovali podráždění.

A až vylezeš ze sprchy, nehrabej se s ručníkem jako blázen. Jednoduše a jemně setřete kapky, abyste zabránili podráždění.

Nechte svou mrtvou kůži na pokoji!

vyhněte se příliš častému provádění peelingů

Představte si, že odumřelá kůže, kterou trváte na odstranění pomocí peelingů a peelingů, vám dělá službu.

Tyto malé buňky, které jsou zabudovány ve vašem oblečení, vás také chrání: tvoří bariéru proti chemikáliím.

Jak jsme viděli výše, některé z těchto produktů nejsou citlivé k naší pokožce. Je lepší se vyhnout příliš přímému kontaktu.

Rádi relaxujete a zbavujete se každodenního stresu v horké sprše? Dobře, vězte, že horká voda oslabuje naši pokožku tím, že eliminuje hydratační látky, jejichž posláním je chránit nás před podrážděním.

Závěr: Chcete-li vyřešit své problémy s ekzémem a lupénkou, začněte tím, že se budete méně často sprchovat a používat k mytí méně chemikálií.

Chcete-li svést, zapomeňte na deodorant!

tělesné pachy se podílejí na svádění

Chceš, abych ti řekl tajemství?

Pokud chcete najít spřízněnou duši, je na čase zahodit svůj levný deodorant nebo parfém, který maskuje váš tělesný pach.

Ano, právě ti, kteří se sprchují nejméně, jsou nejúspěšnější!

proč? Protože tělesný pach hraje určující roli v sexuální přitažlivosti.

Mohou vás vést k nirváně nebo... ke střetu, jak ukazuje tato studie. Je proto velmi důležité dobře komunikovat na čichové úrovni.

V případě nežádoucích pachů je dobré přírodní mýdlo více než dostačující... Otravné pachy budou špatnou vzpomínkou a můžete žít svůj krásný milostný příběh.

Pokud se přesto obáváte, že budete zapáchat, přečtěte si toto překvapivé svědectví:

Rodina prožila nebývalý zážitek. V jednom experimentu nebyla schopna používat chemikálie k mytí po dobu 6 měsíců.

6 měsíců se musela mýt pouze vodou. Představte si, že na konci těchto 6 měsíců si členové této rodiny všimli, že už nevoní.

Všechny jejich tělesné pachy byly pryč, stejně jako jejich problémy s akné. A jejich intimní pachy byly mnohem méně silné.

A co vlasy?

mytí vlasů dvakrát týdně stačí

Odpočiňte si vlasy...

"Lidé se suchými vlasy si je mohou mýt každé dva týdny," říká dermatolog Brandon Mitchell.

Takže žádná velká překážka pro lidi se suchými vlasy snížení frekvence jejich šampónu.

Pro ty, kteří mají lupy nebo se musí často mýt, 2 šampony týdně jsou víc než dost.

A pokud se chcete odvážit a už se nikdy nemýt, vezměte si pro inspiraci příběh Davida Whitlocka, chemika, který se nemyje 12 let.

Zjevně si nestěžuje: nikdy se necítil tak dobře.

Líbí se vám tento trik? Sdílejte to se svými přáteli na Facebooku.

Také k objevení:

VELMI JEDNODUCHÝ trik, jak si mýt vlasy méně často.

Po 3 letech BEZ POUŽÍVÁNÍ šamponu Zde je to, co jsem se naučil.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found