2uandtrilogy.com

Většina lidí už ví, že voda je nezbytná pro přežití člověka.

Lékaři nám obvykle doporučují vypít 8 sklenic vody denně.

Věděli jste ale, že pití horké vody má výhody, kterých se vám při pití studené vody nedostává?

Ano, horká voda má netušené přednosti!

Zde je 12 překvapivých zdravotních výhod horké vody:

1. Usnadňuje hubnutí

Horká voda je skvělý způsob, jak optimalizovat bazální metabolismus.

Zdravý metabolismus je nezbytný, pokud chcete zhubnout.

Zde je nejlepší způsob, jak po ránu zrychlit bazální metabolismus: Vypijte sklenici teplé vody s citronem.

Jako bonus také horká voda pomáhá rozkládat tukové tkáně vaší organizace. Je to právě tato tkáň, která obsahuje tukové buňky.

Objevit : 14 potravin, které zrychlí váš metabolismus a hubnutí.

2. Zmírňuje podráždění nosu a krku

Pití horké vody je účinným lékem na nachlazení, kašel a bolest v krku.

Horká voda se rozpouští hlen, tyto slizniční látky charakteristické pro podráždění nosu a krku.

Horká voda také pomáhá odplavovat hlen z dýchacích cest.

To je důvod, proč horká voda zmírňuje bolesti v krku a uvolňuje překrvení nosní dutiny.

Objevit : Ošetřete bolest v krku pomocí 16 účinných kloktadel.

3. Zmírňuje bolestivou menstruaci

Horká voda může také zmírnit bolest spojenou s menstruací.

Teplo vody totiž působí uklidňujícím způsobem na břišní svaly, což může zmírnit bolest a stahy spojené s menstruací.

Objevit : 12 tipů, které fungují pro období úlevy.

4. Čistí tělo

Horká voda je zvláště účinná při pročištění vašeho těla.

Po vypití horké vody se tělesná teplota zvýší. Proto se potíme.

Pocení je velmi prospěšné, protože je to způsob eliminace toxinů a čištění těla.

Pro dosažení nejlepších výsledků zvažte přidání trochu vymačkané citronové šťávy do horké vody, než ji vypijete.

Objevit : 7 detoxikačních tipů, jak se po prázdninách dostat na vrchol.

5. Působí proti předčasnému stárnutí

Jak jste se právě dozvěděli, pití horké vody pomáhá vyplavovat toxiny z těla.

Dalším dobrým důvodem k odstranění toxinů je to, že se podílejí na předčasném stárnutí.

Pití horké vody napomáhá regeneraci pokožky. Zvyšuje tak elasticitu epidermálních buněk napadených škodlivými volnými radikály.

Výsledek ? Vaše oslabená pokožka se stává ostřejší a hladší.

Objevit : Zde je 7 účinných tipů na vrásky, o kterých nevíte.

6. Vyhněte se akné a pupínkům

Pití horké vody má pro vaši pokožku ještě jednu výhodu.

Díky čistícímu účinku horké vody na váš organismus se infekce akné zastaví u kořene – dříve, než se objeví.

Objevit : 11 přírodních receptů děsivě účinných proti akné.

7. Kondicionuje vlasy

Pití horké vody je také prospěšné pro zdraví vašich vlasů.

Revitalizuje a stimuluje nervová zakončení kořínků vlasů.

Je velmi účinný při navracení vitality vašim vlasům – a udržení jejich poddajnosti a lesku.

Objevit : 10 přírodních masek na opravu vašich vlasů.

8. Podporuje růst vlasů

Další výhodou stimulace vlasových kořínků je, že je nutí růst!

Pití horké vody stimuluje činnost kořenů. Proto urychluje růst vlasů.

Objevit : Babiččin tip na rychlejší růst vlasů.

9. Bojuje proti lupům

Pití horké vody zajišťuje dobře hydratovanou pokožku hlavy.

Pomáhá vašemu tělu bojovat a dokonce předcházet lupům.

Objevit : Nový lék na lupy, který musíte vyzkoušet.

10. Zlepšuje krevní oběh a nervový systém

Pití horké vody je také dobré pro krevní oběh.

Zlepšením krevního oběhu přispíváte ke správné činnosti svalů a nervového systému.

Pití horké vody navíc rozpouští tukové zásoby kolem vašeho nervového systému.

Objevit : Přírodní lék na špatný krevní oběh.

11. Podporuje trávení

Horká voda je zvláště prospěšná pro trávení.

Na druhou stranu několik studií uvádí, že pití studené vody během jídla nebo po něm ztuhne obsah tuku v konzumovaném jídle.

To vytváří tukové usazeniny na povrchu střevní stěny – což může vést k rakovině střev.

Tomuto riziku lze snadno předejít nahrazením studené vody horkou vodou.

Objevit : Tip pro snazší trávení přirozeně.

12. Usnadňuje tranzit

Ještě k tématu trávení: pití horké vody stimuluje střevní průchod. Pohyby střev jsou snadnější a bezbolestné.

Dehydratace je jednou z hlavních příčin chronické zácpy.

Jak se stolice hromadí ve střevech, zpomaluje pohyb střev.

To je důvod, proč se důrazně doporučuje vypít sklenici horké vody hned, jak vstanete – na lačný žaludek.

Horká voda pomůže rozložit zbytky jídla ve vašem trávicím systému. Přechod částeček potravy tak probíhá hladce a bezbolestně.

Tady to máte, objevili jste 12 překvapivých výhod horké vody :-)

Možná znáte další? Podělte se o ně s námi v komentářích. Nemůžeme se dočkat, až se ozvete!

Líbí se vám tento trik? Sdílejte to se svými přáteli na Facebooku.

Také k objevení:

Pili jste dnes dost vody? Tip, jak to zjistit.

11 výhod citronové vody, o kterých jste nevěděli.