2uandtrilogy.com

Kdykoli v životě sledujeme cíl, nejsme již v přítomném okamžiku.

Přesto právě zde, v přítomnosti, se odehrává skutečný život. Je to jediná věc, která existuje. Budoucnost ještě neexistuje a minulost je již pryč.

Jediný opravdu zajímavý čas pro život je přítomný okamžik. A právě zde většinou najdete to, co hledáte.

Jsou lidé, kteří vám naopak řeknou, že pokud chcete být šťastní a úspěšní, musíte bezpodmínečně dosáhnout určitých cílů nebo splnit určité věci.

Zkuste od těchto „rad“ udělat krok zpět, abyste o tom přemýšleli s odpočatou hlavou a hlavně se rozhodli sami.

Možná budete mít jiný názor na recenze, které jste dostali po přečtení tohoto:

1. Běh za Snem

Než začnete honit TEN sen, ujistěte se, že je to VÁŠ sen! Divili byste se, kolik lidí si plete sny jiných lidí se svými vlastními.

Výsledkem je, že tito lidé nikdy nedostanou to, co chtějí, protože se snaží stát se někým, kým ve skutečnosti nejsou.

Například mám kamarádku jménem Anne, která tráví dny v práci, kterou nenávidí. Stala se zubní asistentkou, protože její matka chtěla, aby dělala jako její starší sestra Sophie.

Sophie se však vydala touto cestou, protože jednoho dne na vysoké škole jí mladá dívka sedící vedle ní řekla: "Proč se nestaneš zubní asistentkou?" ".

O několik měsíců později se Sophie provdala za bohatého zubaře: nikdy nemusela pracovat. Pokud jde o Anne, ta vykonává tuto profesi již 30 let. Život si hraje s tak málo...

Anne se nikdy znovu neobjevila. A není jediná. Mnozí z nás nevedou životy, které skutečně chceme.

První, kdo lituje lidí na smrtelné posteli, je, že si nešli za svými sny. Nebuďte jako oni!

Pokud se váš život skládá ze závazků a jsou ve vás sny jiného člověka, seberte odvahu a znovu se objevte!

Dělat každý týden na pár hodin něco, co OPRAVDU milujete, vám může zlepšit život a možná i obrátit věci. Je to, jako byste svému životu dali nový život.

2. Běžte po zabezpečení

„V tomto světě není nic jistého kromě smrti a daní. "- Benjamin Franklin

Podle slovníku je bezpečnost „stavem ochrany nebo ochrany před újmou“. Problém neustálého hledání bezpečnosti je v tom, že neexistuje!

A pokud za to prodáte svou duši, budete toho určitě litovat.

Mám dalšího kamaráda, který kupuje dům se ženou, kterou nemá rád a která se k němu chová špatně, jen aby byla "teplá".

Moje kamarádka se uchází o práci hluboko pod jejími schopnostmi, jen aby se ujistila, že dostane stálou výplatu, i když jí naposledy z práce onemocněla a musela zůstat několik měsíců bez práce.

Pravdou je, že strach ze změny a touha zůstat za každou cenu ve své komfortní zóně brzdí náš osobní rozvoj.

Každý z nás má v životě nějaký cíl. Většina z nás si to však neuvědomuje, protože jsme byli nuceni přizpůsobit se představě někoho jiného o nás.

Prosperujte a riskujte, pokud chcete vědět, co vám skutečně rozbuší srdce.

3. Běhej za penězi

„Věnujte se svým vášním a peníze přijdou. Hoňte se za penězi a nikdy nenajdete své vášně. - Colin Wright

Všichni potřebujeme vyjít s penězi a každou chvíli se bavit, ale honba za penězi ještě nikoho neudělala šťastným.

Přítel buddhistický mnich mi řekl, že většina darů pro sirotčince v zemích třetího světa pochází od bohatých lidí, kteří ve svém životě cítí velký nedostatek, jako by to nedávalo smysl.

Výzkum provedený psychologem a ekonomem Danielem Kahnemanem a Angusem Deatonem, ekonomem z Princetonu, ukázal, že štěstí dosahuje vrcholu kolem 70 000 EUR ročně. Nad touto částkou už štěstí nekoreluje s penězi.

Jiné studie také ukazují, že lidé jsou šťastnější, když utrácejí své peníze na pomoc druhým lidem než jen na sebe.

Samozřejmě, že všichni potřebujeme peníze k životu, ale honit se za penězi vás může velmi vzdálit od vašich skutečných vášní, díky čemuž se budete cítit naplnění a můžete se cítit prázdní.

Zjednodušte si život, dělejte to, co máte rádi, myslete na druhé a peníze a štěstí budou následovat.

4. Běh po hmotných statcích

Mnoho z nás si myslí, že můžeme být šťastní, když máme velký dům, nosíme značkové oblečení, jezdíme každých 5 let v novém autě a máme více bot než celá armáda.

Ale ve skutečnosti je honba za hmotnými statky jedním ze způsobů, jak zaplnit prázdnotu v naší existenci.

Výzkumy ukazují, že jsme šťastní, když utrácíme peníze za pozitivní zážitky, které zanechají otisk v naší duši.

Může to být krásná podívaná, dovolená spíše než zaměnitelné věci, jako je nová pohovka nebo další náhrdelník nebo taška.

Takže až budete příště chtít vymalovat svůj obývací pokoj nebo změnit auto, zvažte místo toho výlet, návštěvu divadla nebo výlet.

5. Běh po práci

„Pozor na chudobu rušného života. “- Sokrates

Američané procházejí nejvíc času v práci akumulovat počet nejméně placená dovolená všech vyspělých zemí.

A ti, kteří mají to štěstí, že stále mají práci, přidali do svého pracovního týdne den navíc, protože nyní kontrolují své e-maily a pracovní hovory z domova.

Čeká nás tohle i ve Francii? Jsme odsouzeni k tomu, abychom nevyhnutelně ždímali to, co jsme nemohli dělat v práci ve volném čase, a odkládali soukromí?

Druhou lítostí těch na smrtelné posteli je, že pracovali příliš tvrdě a příliš tvrdě.

Četné vědecké studie ukazují, že přestávky v průběhu dne vedou k lepší produktivitě než dlouhá pracovní doba.

Totéž o dovolené: jsou nezbytné pro vaše zdraví a v konečném důsledku prospějí vašemu pracovnímu životu. Vrátíte se v lepší kondici, zvládnete více za kratší dobu.

Takže místo toho, abyste pracovali jako blázen a vždy dělali víc v životě, který je už tak zaneprázdněný, abyste dohnali ztracený čas, zkuste zpomalit, meditovat, dělat jógu, jít na procházku, povídat si s přáteli, vést si deník a užívat si přírodu. Budete šťastnější a zdravější.

6. Běh za dokonalou kráskou

„Chcete-li mít krásné oči, podívejte se na krásu v očích jiných lidí. Chcete-li mít krásné rty, říkat jen krásné věci a vypadat krásně, chodit s jistotou, že nikdy nejste sami. “- Audrey Hepburn

Spousta mužů a žen na sebe vyvíjí velký tlak, aby vypadali dobře. V důsledku toho chodíme do posilovny, barvíme si vlasy a dokonce děláme korekční operace.

V roce 2010 bylo ve Francii provedeno 511 000 operací kosmetické chirurgie. Problém je, že fyzická krása se časem vytrácí. To, za čím bychom měli běžet, je vnitřní krása.

Moje partnerka z posilovny je šedesátnice. A je to jedna z nejkrásnějších žen, které znám. Dobře jí, stará se o sebe a svou pozornost zaměřuje i na lidi v nouzi, aby svět, ve kterém žije, udělali lepším. Ona jen září.

7. Běh za mládeží

„Nikdy nejste příliš staří na to, abyste si stanovili další cíl nebo snili o novém snu. “- C.S. Lewis

Žijeme ve společnosti posedlé mládím: mnoho z nás zpanikaří, když se podíváme do zrcadla a v odrazu vidíme, jak nám pokleslá víčka a šedivé vlasy.

Nic netrvá věčně a to je dobře. Když běžíme za mládím, často ztrácíme ze zřetele, že s věkem přichází moudrost. Učíme se ze svých chyb, děláme lepší rozhodnutí a jsme k sobě pravdivější.

Spíše než se snažit najít Pramen mládí, zaměřte svou energii na následování svého srdce. Nikdy není příliš pozdě. Martin P. Levin uskutečnil svůj sen jít na právnickou fakultu ve věku 61 let. Ve svých 90 letech stále vykonává advokacii.

Pierre-Auguste Renoir, trpící artritidou, pokračoval v malování štětcem připevněným k ruce. Co byste dělali, kdybyste měli odvahu vědět, čeho jste schopni dosáhnout, bez ohledu na váš věk? Zde sídlí vaše skutečná vitalita.

8. Spustit po schválení

"Pamatuj, že nemusíš nikomu nic vysvětlovat ani dokazovat." Pokud vás lidé nepřijímají takového, jaký jste, pak je čas jít dál. “- Cath B Akesson

Hledání souhlasu lidí je ztráta času a energie. To, co musíme hledat, je náš vlastní souhlas.

Třetí lítostí lidí na pokraji smrti je, že neměli odvahu vyjádřit své skutečné pocity, že neuměli převzít zodpovědnost za své volby a že je pohřbili, aby kolem sebe zachovali mír.

Neudělal jsi nic špatného. Některým lidem se nelíbíš, nebo ti fandí tvým nápadům, to je vše. To není důvod, proč se musíte měnit.

Druhým úžasným efektem sebepřijetí je, že všechny ty maličkosti, které jste na sobě chtěli zlepšit, se nakonec samy od sebe změní. Blokuje tě sebenenávist? Sebepřijetí vás vyléčí.

9. Běh za láskou

" Miluji svého manžela. Věděla jsem, že tohle je moje pravá láska, protože s ním jsem mohla být opravdu sama sebou. - Idina Menzel, americká herečka, zpěvačka a skladatelka.

Když hledáte lásku, příliš zjevným způsobem, častěji přitahujete nesprávné lidi. S největší pravděpodobností skončíte s narcisem, který vyžaduje neustálý obdiv a pozornost, ale nedává vám nic na oplátku.

Toto zběsilé hledání lásky se proto stává nezdravým a vyčerpávajícím. A nakonec si ublížíš.

Pravá láska klepe na vaše dveře, když ji přestanete hledat mimo sebe a místo toho se zaměříte na sebe, přijmete své nedostatky a své dobré vlastnosti. Co můžete udělat pro to, abyste byli autentičtější a konečně přijali sami sebe?

Možná byste se mohli přihlásit na improvizovaný dramatický kurz, naučit se kreslit nebo se přidat k turistické skupině.

Zvýší se tak šance na setkání s podobně smýšlejícími lidmi. Když se odhalíte takoví, jací jste, spíše než se schováte, dáváte lásce skutečnou příležitost, aby vás poznala.

10. Běhání za lidmi

"Neutíkej za lidmi." Buď sám sebou. Dělejte, co musíte a tvrdě pracujte. Ti správní lidé – ti, kteří budou skutečně patřit do vašeho života – k vám přijdou. A zůstane. "- Will Smith

Pokud musíte bojovat o udržení vztahu nebo přátelství, pravděpodobně bude nejlepší nechat toho člověka jít. Ne všechny vztahy jsou zdravé. Naučte se rozlišovat.

Podle George Simona, autora Ovčí oblečení, dejte si pozor na lidi, kteří se vás snaží ovládat, kteří lámou vaše ego, aby dostali to, co chtějí, lžou, ignorují vás, vyvolávají ve vás pocity viny, srážejí vás, hrají si na oběť nebo vás nutí o sobě pochybovat.

Tito „upíři“ vám vysávají energii. Pokud poctivě zhodnotíte svá současná přátelství a rodinné příslušníky, je pravděpodobné, že jednoho nebo dvou zahlédnete.

Místo toho, abyste je honili a snažili se tyto vztahy udržet v chodu, dejte mezi sebe a ně určitou vzdálenost. A přibližte se svým skutečným přátelům.

Čtvrtou lítostí lidí, kteří se chystají zemřít, je to, že byli příliš zaneprázdnění, než aby viděli své přátele tolik, kolik chtěli.

Opravdový přítel je někdo, na koho se můžete obrátit pro soucit, radu, podporu nebo milující ucho, když je potřebujete, komu se můžete svěřit téměř se vším a s kým můžete být sami sebou.

Nemusíte za nimi běžet, protože už tam jsou. Buďte s nimi v kontaktu a věnujte jim svou plnou pozornost.

11. Běžte za tím, co je trendy

„Zeptejte se sami sebe, co vás přiměje, a pak to udělejte. Protože svět potřebuje živé lidi! - Howard Thurman

Spotřebitelské společnosti, ve kterých žijeme, nás povzbuzují k tomu, abychom kupovali stále více věcí. Takže jsme vždy v pokušení koupit si nejnovější trendy gadget, sledovat nejnovější módu.

Problém je v tom, že pokud neustále honíme poslední zuřivost, můžeme ztratit přehled o tom, kdo skutečně jsme a co nás žene jít dál.

Další můj přítel jménem David byl unavený být právníkem. Uvědomil si, že to, co opravdu chce, je být fotografem.

Začal fotit během polední pauzy, po práci a nakonec se mu pár podařilo prodat. Focení krásných fotek dává jeho životu smysl a naplňuje ho radostí.

Buďte volnomyšlenkáři a jděte za tím, kdo rozdmýchává váš vnitřní oheň. Může to být poslech hudby z 60. let, sledování starých filmů, psaní, malování, focení….

A pokud si nakonec koupíte nový fotoaparát, pamatujte, že focení je to, co vás nastartuje, ne fotoaparát samotný.

12. Běh za štěstím

"Nemusím hledat výjimečné časy, abych našel štěstí." Je tam, přímo tam, když mu věnuji svou pozornost a vím, jak být vděčný. - Brené Brown

Běhat za štěstím a tvrdě pracovat dnes pro odměny zítra lidi nedělá o nic šťastnějšími.

Štěstí je volba. Abyste to našli, dělejte to, co vám přináší okamžité potěšení A pomáhá vám dosáhnout vašich důležitých dlouhodobých cílů.

Pátou lítostí lidí na smrtelné posteli je, že by si rádi dali na výběr, aby byli šťastnější. Místo toho uvízli ve starých vzorcích, se kterými předstírali, že jsou šťastní, když nebyli.

Buďte k sobě upřímní a stanovte si strategii, abyste každý den dělali věci, které máte rádi. To vám umožní vést život, který je skutečně tím, kým jste. Buďte si vědomi svého štěstí a následujte své štěstí.

Tady to máš, teď znáš 12 věcí, jak přestat běhat, abys byl šťastný :-)

A co vy, zkusíte přestat honit tyhle věci? Nebo možná znáte jiné věci, abyste přestali honit? Dejte nám vědět, co si myslíte v komentářích. Nemůžeme se dočkat, až se ozvete! :-)

Líbí se vám tento trik? Sdílejte to se svými přáteli na Facebooku.

Také k objevení:

8 věcí, které můžete říct svým dětem, aby byly šťastné.

8 věcí, které dělají šťastní lidé jinak.