2uandtrilogy.com

Chcete si dopřát dobrý, lehký a snadno vyrobitelný dezert?

Tohle je často moje dilema...

Naštěstí mi moje dietoložka dala lehký recept na výborný dezert.

Toto je recept na lehký citronový pudink. Třešničkou na dortu (nebo pudinku!) je, že se velmi snadno připravuje. Koukni se :

Ingredience

- 5 velkých vajec

- 75 g hnědého cukru

- 5 g citronového extraktu

- 10 g tekuté vanilky

- 500 g odstředěného mléka

Jak to udělat

1. Troubu předehřejte na 180 °C (th 6).

2. Vložte cukr do nádoby.

3. Přidejte vejce.

4. Nalijte mléko.

5. Přidejte citronový extrakt a tekutou vanilku.

6. Mixujte v mixéru 1 min.

7. Směs nalijte do malých košíčků.

8. Na dno velké misky dejte trochu vody.

9. Do této misky vložte naplněné ramekiny.

10. Vložte do trouby na 30 minut.

11. Vyndejte je z trouby, aniž byste se připálili.

Výsledek

Tady to je, vaše světlé citronové plátky jsou již připraveny :-)

Je to snadné, že? A budete moci hodovat aniž byste vyhodili do vzduchu počítadlo kalorií.

Před podáváním je nezapomeňte nechat vychladnout.

Bonusový tip

Abyste se ujistili, že jsou koláče uvařené, zapíchněte do nich špičku nože. Pokud čepel vyjde čistá, jsou uvařené.

Tvůj tah...

Zkoušeli jste tento lehký recept na fland? Napište nám do komentářů, jestli se vám to líbilo. Nemůžeme se dočkat, až se ozvete!

Líbí se vám tento trik? Sdílejte to se svými přáteli na Facebooku.

Také k objevení:

Hubnutí: 11 extra lehkých a opravdu levných receptů!

Zapomenutá složka na hubnutí: Jablečný ocet.