15 tipů, které by měly vědět všechny těhotné.
Těhotenství je úžasná etapa v životě ženy.
No většinu času...
Protože těhotné ženy musí snášet i nepříjemnosti, bez kterých by se obešly!
Naštěstí existují tipy, které by všechny nastávající maminky měly znát, aby tyto malé problémy snadno překonaly.
Vybrali jsme pro 15 tipů, jak ženám v těhotenství usnadnit život. Koukni se :
1. Zvětšete si džíny pomocí sponek do vlasů
V těhotenství není třeba kupovat džíny. Tu, kterou máte, jednoduše uděláte větší tak, že knoflíkovou dírkou protáhnete gumičku a uděláte smyčku. Můžete si ji pověsit na knoflík u kalhot. Tento trik funguje skvěle i jako prodlužovač zipu. Podívejte se na trik zde.
2. Vyrobte si vlastní těhotenské čelenky, abyste nemuseli vrstvit vrstvy oblečení, které vás zahřeje.
Podle tohoto návodu si velmi snadno vyrobíte těhotenskou čelenku. Nebo můžete rychle investovat do těhotenských kalhot, abyste je využili na maximum. Jsou opravdu super pohodlné.
3. Nic nejde? Vyzkoušejte chipsy a limonádu
Zázvor a meloun také patří mezi potraviny, které poskytují úlevu nastávajícím maminkám, které mají nevolnost.
4. Nic nepomáhá, máte stále nevolnosti? Vyzkoušejte tyto pozice prenatální jógy
5. Není třeba kupovat nové podprsenky. Místo toho si pořiďte rozšíření, jako jsou tato
Pořád je to mnohem levnější než kupovat nové oblečení v porodnici a budete se cítit stejně pohodlně.
6. Věděli jste, že některé obchody vám rezervují parkovací místa?
Možná budete potřebovat důkaz od svého lékaře. Když jste ale unavení, je velmi užitečné nemuset chodit dlouhé vzdálenosti v nákupním centru.
7. Pokud žijete v oblasti, kde je horko, dejte podprsenku do mrazáku.
Je úžasné, jak moc vám může stoupnout teplota prsou, když čekáte miminko.
8. Váš těhotenský polštář je váš nový nejlepší přítel pro úspěšný spánek.
Spát dobře v pohodlné poloze až do konce těhotenství je zásadní. Vyplatí se investovat do těhotenského polštáře nebo ještě lépe si to udělat sami podle tohoto návodu.
9. Pokud je pro vás nejpohodlnější poloha vleže na břiše, můžete použít velkou bójku.
Na bójku položte prostěradlo nebo ručník a lehněte si na ni. Tato poloha pomůže uvolnit vaše vazy a uvolnit záda a ramena. Zdá se, že také pomáhá miminku najít tu nejlepší polohu plodu.
10. Jablečný ocet je skvělý na zmírnění pálení žáhy
Podívejte se na trik zde.
11. Udělejte si seznam všech věcí, které potřebujete. Takže pokud se vás někdo zeptá „Můžu pro vás něco udělat?“ Můžete odpovědět „ano!“ bez váhání
Existují miliardy věcí, které budete chtít vyřešit, než se vaše dítě narodí. Přijměte tedy veškerou pomoc, která se vám nabízí, ať už pochází odkudkoli! I když někoho požádáte, aby šel koupit plenky nebo si koupil krém na plenky. Ať tak či onak, budete rádi, že jste řekli „ano“, když nebudete muset se svým plačícím miminkem běžet ve 3 hodiny ráno do lékárny!
12. Kromě toho vězte, že je dobré připravit kompletní kojeneckou lékárničku ještě před narozením dítěte.
Můžete si ji sestavit sami, nebo si ji koupit a doplnit ji poté.
13. Kupte si na začátku těhotenství pohodlné kalhotky na jogging větší velikosti. Stanou se pak vašimi přechodovými kalhotkami po narození vašeho miminka.
Tyto kalhoty vám poslouží na začátku těhotenství, než přejdete na těhotenské oblečení. Poté, co se miminko narodí, ho budete nosit, než si budete moci obléknout předtěhotenské oblečení.
14. Použijte elastické pásky, abyste ulevili svým zádům od váhy dítěte
Tyto terapeutické bandáže pro sportovce dokážou díky svému objemu a hmotnosti uvolnit napětí, které vaše břicho vyvíjí.
15. Máte křeče v nohách? Konzumace zásadité vody a banánů je skvělým lékem
Ať tak či onak, nikdy nezapomeňte zůstat dobře hydratovaní!
Pijte, pijte, pijte! Konečně ... jakmile ranní nevolnosti pominou ;-) Nic vám a vašemu miminku neudělá více užitku, než když budete dobře hydratovaní.
Tvůj tah...
Vyzkoušeli jste některý z těchto praktických tipů, když jste byla těhotná? Dejte nám vědět v komentářích, jestli vám to pomohlo. Nemůžeme se dočkat, až se ozvete!
Líbí se vám tento trik? Sdílejte to se svými přáteli na Facebooku.
Také k objevení:
Dětský zázračný trik, jak uklidnit plačící dítě za 30 sekund.
The Liniment: Jednoduchý a sladký recept, který bude miminko milovat.
