Velmi poškozené nohy: Jak je ošetřit za minimální cenu?
Všichni máme někdy mozolnaté, popraskané a suché nohy.
Možná jsme trochu opatrní, někdy jsme neopatrní a problém se zhoršuje!
Takže, pokud jde o trhliny, musíme jít do plánu útoku, abychom ošetřili nohy s nižšími náklady!
Moje nohy jsou jako zbytek mého těla: potřebují být krásné a hydratované!
Dbám na to, abych je nezapomínal denně hýčkat, abych se vyhnul prasklinám nebo mozolům, po kterých bych trpěl a které by byly navíc nevzhledné.
V zimě nám celá kůže říká: vysušuje se, víc bolí. Když nebudu dávat pozor, poškodí se mi chodidla, mozoly se změní ve štěrbiny a je to velmi bolestivé!
Než budu muset navštívit pedikérku-podiatr, beru nohy ... do ruky !!
A řídím se radami, které mi dal podiatr, kterého jsem potkal před pár zimami... Ujišťuji vás, že mi to funguje velmi dobře!
1. Pemza
Neváhám investovat do pemzy. Je to opravdu levné, velmi užitečné a v zásadě vydrží velmi dlouho.
Ve sprše si mokrým kamenem jemně kruhově třem chodidla, přičemž trvám na nejtvrdších partiích, jako jsou například paty. Dobře opláchnu, jemně vysuším.
Trvám na tom: nejdůležitější je hydratace. Nedřu si nohy tak, abych je bolel.
2. Vydrhněte a zamaskujte
Neváhám ani po pemze provést patřičný peeling, v zimě i v létě na bázi olejů (sladký mandlový, olivový) nebo bambuckého másla. Můj, já to dělám takto:
- 2 polévkové lžíce hrubé soli (0,18 €)
- 2 polévkové lžíce cukru (0,30 €)
- 1 polévková lžíce citronové šťávy (0,45 €)
- 1 polévková lžíce olivového oleje (0,04 €)
Cena peelingu: méně než 1 €!
Ale jako základní ošetření dělám i ... masky!
Ano, moje nohy jsou jako můj obličej, zaslouží si stejnou péči! Pokud si dělám peeling večer, trávím noc s maskou složenou pouze z normálního měkkého másla změkčeného na nohou, uzavřenou v měkkých ponožkách...
3. Rehydratace
Místo masky mohu použít domácí balzám ve složení:
- 4 polévkové lžíce arganového oleje (nebo olivového oleje): 0,15 € za olivový olej do 1,50 € za arganový olej
- 1 polévková lžíce medu za 0,20 €
- 1 polévková lžíce citronové šťávy (nebo kapka citronového esenciálního oleje) za 0,45 €
Nebo balzám za cca 2 €!
Aplikuji lehkou masáží a držím hodinu nebo celou noc před vlažným opláchnutím. Tento balzám používám i na kolena, lokty, ruce.
Nakonec o nohy pečuji celou zimu a celé léto, v případě potřeby navíc každé ráno nanáším krém na nohy.
Upřímně, některé roky to není luxus! Dlouhotrvající hydratace stojí za všechny ostatní ošetření dohromady!
Tvůj tah...
Shrnu: brousím, mažu, masíruji, hydratuji, udržuji! A ty co delas ? Řekneš mi to v komentářích?
Líbí se vám tento trik? Sdílejte to se svými přáteli na Facebooku.
Také k objevení:
Jedlá soda pro nohy, které chtějí relaxovat.
Domácí péče o nohy pro znovuzískání jemné pokožky.
