2uandtrilogy.com

Máte chuť na dobrý ledový čaj na osvěžení?

Je pravda, že když je horké počasí, ledový čaj je dokonalým nápojem k uhašení žízně.

Ale není třeba kupovat trendy Ice Tea nebo May Tea!

Tyto průmyslové nápoje jsou drahé a především jsou plné cukrů a pochybných produktů...

Naštěstí zde je super jednoduchý recept na pravý citronový ledový čaj.

Nebojte se, je to snadné! Vše, co potřebujete, jsou čajové sáčky a citron. Koukni se :

Ingredience

- 2 sáčky zeleného čaje

- 1 plátek citronu

- 2 polévkové lžíce medu

Jak to udělat

1. Do džbánu nalijte litr vody pokojové teploty.

2. Čajové sáčky v něm louhujte hodinu.

3. Občas promíchejte lžící.

4. Odstraňte čajové sáčky.

5. Přidejte med a promíchejte.

5. Do šálku vymačkejte měsíček citronu.

6. Těsně před podáváním přidejte kostky ledu.

Výsledek

Tady to je, váš domácí citronový ledový čaj je již připraven :-)

Snadné, rychlé a chutné, že?

Nejen, že je to mnohem ekonomičtější než kupovat Ice Tea v supermarketu, ale je to také mnohem zdravější.

Tento nápoj zažene vaši žízeň a objevíte tu pravou chuť staromódního ledového čaje.

Není to super sladká věc plná aditiv!

Navíc získáte opravdu všechny zdravotní přínosy čaje a také citronu.

Další rady

- Pro ledový čaj s intenzivnější chutí postačí nechat čaj louhovat déle, až 4 hodiny. Tu a tam ochutnejte, abyste se ujistili, že čaj nezíská příliš silný.

- Aby si čaj zachoval všechny své výhody, je lepší jej používat voda při pokojové teplotě, spíše než vařící vodou. Tímto způsobem jsou zachovány vitamíny a minerály v čaji. Chuť čaje je také méně hořká, protože tanin se neusazuje na dně dekantéru.

- Pokud máte rádi svůj čaj voňavější, můžete v ledovém čaji nechat vyluhovat plátek bio citronu. Samozřejmě můžete také vymačkat několik plátků citronu pro zvýraznění chuti.

- Chcete, aby váš čaj vychladl rychleji? Po vyluhování dejte na 1 hodinu do mrazáku. Nejlepší je připravit velké množství čaje, které necháte v lednici. Kdykoli budete mít chuť, nalijte si sklenici a vymačkejte do ní citronovou šťávu.

- Vězte, že čaj můžete uchovávat 24 hodin na chladném místě, aniž by došlo k jeho oxidaci.

- Můžete také přidat červené ovoce nebo maliny, abyste svému studenému nápoji přinesli ještě více chuti.

- A proč nezpestřit požitky změnou čaje: černý čaj, jasmínový čaj, bílý čaj?

Tvůj tah...

Už jste vyzkoušeli tento jednoduchý recept na domácí ledový čaj? Napište nám do komentářů, jestli se vám to líbilo. Nemůžeme se dočkat, až se ozvete!

Líbí se vám tento trik? Sdílejte to se svými přáteli na Facebooku.

Také k objevení:

10 nejlepších druhů čajů a jejich zdravotní přínosy.

10 zdravotních výhod černého čaje, o kterých nikdo neví.